فليكسونلين

5 منشورات على إنستغرام تظهر أن لي لابرادا لا يزال مقيدًا

ليلبرادا@ leelabrada / Instagram

لقد مرت 25 سنة منذ الأسطورية لاعب كمال اجسام لي لابرادا آخر إعدام له طرح المهارات على خشبة المسرح ، ومع ذلك ، استمر إرث المواطن الكوبي في النمو منذ ذلك الحين. إنه مؤسس Labrada Nutrition ، إحدى أنجح شركات المكملات الغذائية في السوق ، وهو مدرب النجم الصاعد باتريك مور ، و ال والد هانتر لابرادا ، الذي فاز مؤخرًا بأول ظهور له في بطولة IFBB Tampa Pro لعام 2020 وسيظهر في أول مسابقة للسيد أولمبيا في ديسمبر.

من المؤكد أن لي يديه مليئة بالحركة من وراء الكواليس ، ومع ذلك من الواضح أنه لا يزال يخصص وقتًا للصالة الرياضية. قام مؤخرًا بتحميل لقطة لسيارته الرباعية ، وفي سن الستين ، تبدو عجلاته أفضل من تلك الخاصة بالرجال نصف عمره.

لسنا الوحيدين الذين أعجبوا - قسم التعليقات مليء بالناس ، بما في ذلك الأسطوري لي هاني ، معجبا لي لأنه لا يزال يبدو نحيفًا ويعني أنه تجاوز فترة ظهوره.

يشير لي إلى أنه كان يتدرب على رفع الأثقال لمدة 44 عامًا - منذ أن كان عمره 16 عامًا - ولا يزال حتى يومنا هذا يتبع نظامًا غذائيًا نظيفًا. كتب في المنشور: 'أتناول قدر ما أريد من الأطعمة النظيفة: الكثير من الأسماك والدجاج ومنتجات الألبان ، والكثير من الفواكه والخضروات والأرز والبطاطا ودقيق الشوفان ، وأحاول التمسك بالأطعمة الكاملة'. 'الاتساق هو المفتاح.'

هناك فكرة شائعة مفادها أن لاعبي كمال الأجسام سيبدوون غريبين ومشوهين مع نموهم وتقلص عضلاتهم - لكن لابرادا دليل على أنه لا يزال بإمكانك الظهور بشكل جيد في سنواتك الذهبية. كل ما يتطلبه الأمر هو التدريب المناسب والتغذية.

فيما يلي بعض اللقطات الأخرى لـ Lee التي لا تزال تبدو متناسقة بعد ما يقرب من ثلاثة عقود من منافسته الأخيرة.



موصى به