فليكسونلين

تاريخ موجز لللياقة البدنية الكلاسيكية

تاريخ موجز لللياقة البدنية الكلاسيكية

عندما يتعلق الأمر بكمال الأجسام الاحترافي ، فإن اللياقة البدنية الكلاسيكية لها تاريخ قوي وغني مع مجموعة مختارة من الرجال المحفورين الذين جلبوا المظهر الجمالي إلى المقدمة. ساعد هؤلاء العمالقة في كمال الأجسام في تمهيد الطريق لأولئك الذين يتنافسون في القسم الكلاسيكي اليوم بإطاراتهم العضلية المنظمة على التناسب والتناسق والخطوط الممتعة والخصر الصغير.

يعتبر معظمهم أن ستيف ريفز هو الرجل الذي سلط الضوء على اللياقة البدنية الكلاسيكية. مرة أخرى في أواخر الأربعينيات ، أظهر لاعب كمال الأجسام مقاس 6'1 'المظهر المرغوب فيه مع كتفيه العريضين المتدليين إلى الخصر الضيق. كان يُنظر إلى لياقته البدنية المنحوتة على أنها مخطط للاعب كمال الأجسام المثالي ، وسرعان ما قفزت به إلى النجومية العملاقة مع عدد كبير من المظاهر في أفلام الدم والصنادل ، بما في ذلك الدور الذي لا يُنسى لـ Hercules. حتى يومنا هذا ، لا يزال ريفز هو الصبي الملصق للياقة البدنية الكلاسيكية ، حيث ألهم عددًا لا يحصى من الرجال للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وصياغة تحفتهم البدنية.

أنظر أيضا: مناظرة اللياقة البدنية الكلاسيكية

أخذ زمام اللياقة البدنية الكلاسيكية في الخمسينيات من القرن الماضي أمثال ريج بارك وبيل بيرل اللذين تباهيا باللياقة البدنية الانسيابية التي جلبها ريفز إلى المقدمة. في الستينيات كان سيرجيو أوليفا هو الذي سيطر بخصره النحيف ووحدته المتناسقة ، حتى أثناء تقديمه وفرة من الكتلة خلال انتصاراته الثلاثة في أولمبيا من 1967 إلى 1969. بمجرد دحرجة السبعينيات ، لم يكن سوى أرنولد شوارزنيجر ليحتل مركز الصدارة ببنيته الكلاسيكية المنحوتة بإتقان مع الكثير من الثقل لسحق المنافسة خلال فترات العرض. تمامًا مثل البلوط النمساوي ، انطلق فرانك زين أيضًا إلى المشهد في السبعينيات ببنيته البدنية الكلاسيكية المصممة بدقة ، وعلى الرغم من أنه لم يكن بحجم أرنولد وغيره من لاعبي كمال الأجسام الأكبر في ذلك الوقت ، فقد ركز على الجماليات لبدء القوة المهيمنة خلال المباراة النهائية سنوات من العقد ، احتلوا المركز الأول في 'O' من 1977 إلى 79. في الثمانينيات ، كان سمير بنوت ولي هاني هما اللذان يحملان شعلة اللياقة البدنية الكلاسيكية ، وحازا على التقدير والجوائز التي جاءت مع قوامهما المتناسق الخالي من العيوب .

مع التسعينيات ، حدث تحول مفاجئ في تصور اللياقة البدنية المثالية للاعبي كمال الأجسام ، وكان دوريان ييتس هو الذي اعتقد الكثيرون أنه مسؤول عن التغيير. ضحى السيد أولمبيا الذي فاز بست مرات بالتناظر من أجل الحجم وسحق المنافسة في أعقابه. من هذه النقطة فصاعدًا ، بدا أن السعي وراء الحالة والكتلة قد تجاوز التناظر الانسيابي للبنية الكلاسيكية. فجأة ، كانت عضلات البطن المكونة من 8 عبوات تظهر في وضع فراغ قاتل أقل رغبة من الألوية المخططة في اللياقة البدنية الوحشية. في حين أن الحكام ربما فضلوا هذه المتطلبات المسبقة الجديدة لهيئة حائزة على جوائز ، فإن الكثيرين يبكون ويتوقون إلى الأيام التي سيطرت فيها اللياقة البدنية الكلاسيكية على المسرح.

من المؤكد أن أحد هؤلاء المدافعين عن الصوت يعرف شيئًا أو شيئين عن بناء بنية بدنية جذابة على النحو الأمثل. 'نحن بحاجة إلى القيام بشيء ما بشأن التحكيم والتوقف عن مكافأة الرجال الذين يتمتعون بأكبر عضلات لا تبدو ممتعة'. قال رمز كمال الأجسام النهائي ، أرنولد شوارزنيجر . انظر إلى الأيام الخوالي عندما فاز ستيف ريفز. عندما فاز ستيف ريفز ، ورأيته على الشاطئ [بالصور] ، قلت ، 'أود أن أحصل على جسد هذا الرجل. انظر إلى مدى جمال هذا الرجل. 'لكن هذا ليس ما تقوله عن الرجال الذين فازوا بالمسابقات اليوم. لذا ما أحاول قوله للحكام هو ، عليك أن تنظر إلى كل شيء ، على سبيل المثال ، الكثير من هؤلاء الرجال لديهم بطون بارزة ... كان من المعتاد أن يكون لديك جسم على شكل حرف V. الآن ، لا أعرف ، إنه مثل جسم على شكل زجاجة - لم يعد يبدو جيدًا بعد الآن. لذلك علينا فقط التأكد من أننا نكافئ الرجال المناسبين ، لأنه إذا كنا نكافئ الرجال المناسبين ، فحينئذٍ سيبدأ الجميع في التدريب للحصول على جسم جميل مرة أخرى '.



عندما يتحدث أرنولد ، يستمع الناس بالتأكيد ، وهذا هو سبب رؤيتنا لعودة اللياقة البدنية الكلاسيكية. في واقع الأمر ، فإن مصطلح اللياقة البدنية الكلاسيكية لن يكون مجرد وصف لبناة كمال الأجسام من الأيام الماضية ، بل أصبح الآن أيضًا قسمًا تنافسيًا جديدًا من NPC و IFBB. الفئة الجديدة تقع في المنتصف بين كمال الاجسام واللياقة البدنية للرجال. قال رئيس NPC / IFBB Pro League ، Jim Manion: 'اللياقة البدنية الكلاسيكية هي للرجال الذين يريدون أن يأخذوا عضلاتهم وحجمهم خارج حدود اللياقة البدنية للرجال ، ولكن ليس تمامًا إلى أقصى حدود كمال الأجسام'. 'تتطور الرياضة باستمرار حيث يجد الرياضيون طرقًا جديدة للتعبير عن جسدهم ويفتخر المجلس الوطني لنواب الشعب بتقديم منصة لهؤلاء الرياضيين لتحقيق أهدافهم التنافسية. سوف يبرز Classic Physique النسبة والتناسق والخطوط المبهجة والخصر الصغير. باختصار ، سينصب التركيز على الصفات الجمالية المتوافقة مع العضلات والحالة '.

العودة إلى التدريب الفيزيائي الكلاسيكي >>

موصى به