فليكسونلين

BUGGIN 'OUT

بوجين

هل تعتقد أن مادة موجودة في النباتات تساعدها على ما يبدو في الدفاع عن نفسها ضد أكل الحشرات لها يمكن أن تجعلك أكبر وأصعب وأكثر رشاقة وامتلاء؟ هل يمكن للمكملات المشتقة من هذا الهرمون المزعوم أن توفر بأمان تأثيرات شبيهة بالستيرويد ؟؟ وفوائد الأداء؟ قد يبدو الأمر سخيفًا ، لكن 20 بيتا ديستيرون قد يكون قادرًا على فعل ذلك.

المعروف أيضًا باسم ecdysterone ، ظهر 20-betaecdysterone لأول مرة على أرفف المتاجر في التسعينيات. لم يكن للمنتج تأثير كبير بين لاعبي كمال الأجسام أو غيرهم من الرياضيين ؟؟؟ تعليمات الاستخدام لا تدعو إلى جرعات عالية ، حيث أن معظم الشركات التكميلية لم تدرك أن كميات أكبر كانت مطلوبة حتى تكون فعالة. لم يأخذ المستخدمون ما يكفي لإحداث تأثيرات جوهرية. استمر عدد قليل من لاعبي كمال الأجسام في شرائه ، وسقط من قائمة المكملات الغذائية الشعبية.

يعرف المصنعون اليوم الجرعة الصحيحة من الإكديستيرون اللازمة للحث على نتائج تفجير العضلات. من النادر بالنسبة لنا في FLEX أن يتم تفجيرها بواسطة مكمل غذائي ، لكن هذا ليس الملحق المعتاد.

ماكينة خضراء
يأتي Ecdysterone من فئة من المواد الكيميائية المعروفة باسم phytoecdysteroids. في الحديقة ، تصنع بعض النباتات هذه المواد الكيميائية ، وتعمل كدفاع ضد الحشرات الآكلة للنباتات. تقوم المساحات الخضراء بتكرار الهرمونات التي تنتجها الحشرات والقشريات التي تُستخدم في عملية طرح الريش ، حيث تتخلص من هياكلها الخارجية. عندما تبتلع الحشرات الحساسة هذه الستيرويدات النباتية ، فإنها يمكن أن تعاني من آثار ضارة خطيرة Â ؟؟ بما في ذلك الموت. ومع ذلك ، عندما يبتلع البشر والحيوانات الأخرى الستيرويدات النباتية ، تكون التأثيرات مفيدة.

في الستينيات ، اكتشف الباحثون أن الخاصية الابتنائية القوية للستيرويدات النباتية ترجع إلى وجود ستيرول 20 بيتا إكديستيرون. سرعان ما ثبت أن عدة أنواع من النباتات (بما في ذلك السبانخ) كانت غنية إلى حد ما بـ 20-beta-ecdysterone ، مما جعلها متاحة بسهولة للدراسة. قرر العلماء أن الجزيئات لم تكن سامة للحيوانات ، وأظهر مزيد من التحقيقات مجموعة واسعة من الآثار المفيدة ، وأبرزها زيادة نمو العضلات.

أداء مذهل
لا يحفز Ecdysterone التعبير عن الجينات ، كما تفعل الستيرويدات الابتنائية. بدلاً من ذلك ، فإنه يؤثر على المسارات الكيميائية الحيوية خارج نوى الخلايا العضلية مع النتيجة النهائية وهي زيادة تخليق البروتينات العضلية Â ؟؟ ومن ثم نمو العضلات. (يشير تخليق البروتين إلى تكوين بروتين العضلات عن طريق توتير الأحماض الأمينية معًا).



في الواقع ، كشفت العديد من الدراسات البحثية أن عقار الإيكديستيرون يزيد من تخليق البروتين ويحفز نمو العضلات ، خاصة عند توفير السعرات الحرارية والبروتينات الكافية. بالإضافة إلى ذلك ، تقدم بعض التقارير أدلة على أنه حتى عندما يتم تقليل تناول السعرات الحرارية ، يمكن أن تؤدي مكملات ecdysterone إلى زيادة نمو العضلات. هذا يجعله مكملًا رائعًا يجب تناوله خلال مرحلة اكتساب الكتلة أو عند خفض السعرات الحرارية للتمزق. في كلتا الحالتين ، ستظل تكتسب المزيد من الكتلة الخالية من الدهون. تشير التقارير القصصية من لاعبي كمال الأجسام أيضًا إلى أن عقار الإكديستيرون لا يجعل العضلات أكبر فحسب ، بل يجعل العضلات أكثر صلابة أيضًا.

كما تم عرض عقار Ecdysterone في التجارب السريرية لتحسين الأداء البدني بثلاث طرق.

# 1 يزيد من محتوى عضلات ATP. نظرًا لأن الأدينوزين ثلاثي الفوسفات (ATP) هو عملة الطاقة لجميع الخلايا ، بما في ذلك خلايا العضلات ، فإن وجود المزيد من ATP يعني المزيد من الطاقة للتمرين Â ؟؟ سواء كان ذلك رفع الأثقال أو الجري أو لعب كرة السلة.

# 2 قد ترفع مستويات المواد الكيميائية الحرجة في الدماغ. على وجه التحديد ، يشير هذا إلى المواد الكيميائية التي تساعد الجسم على التعامل مع الإجهاد العقلي والجسدي. يمكن أن يؤدي التعامل مع الضغوط بشكل أفضل إلى تحسين الأداء العام.

# 3 قد يزيد من استجابة العضلات لهرمون الأنسولين الابتنائي. يحدث عدد من الأشياء عندما يرتبط الأنسولين بمستقبلات موجودة في خلايا العضلات. أحدهما زيادة امتصاص الجلوكوز من الدم إلى خلايا العضلات. وهذا يسمح للعضلات بتخزين المزيد من الجلوكوز على شكل جليكوجين ، مما يساعد العضلات على العمل لفترة أطول. نتيجة أخرى عندما يرتبط الأنسولين بمستقبلات الخلايا العضلية هي زيادة امتصاص الأحماض الأمينية. هذا يمكن أن يؤدي إلى مزيد من العضلات ، حيث تساعد الأحماض الأمينية في بناء بروتين العضلات. تعاني خلايا العضلات أيضًا من امتصاص أكبر للكرياتين وزيادة تخليق البروتين (يشير الأنسولين إلى تخليق البروتين في خلايا العضلات). لذلك ، لا يعزز عقار الإكديستيرون بشكل مباشر تخليق البروتين العضلي فحسب ، بل يزيده أيضًا بشكل غير مباشر من خلال الاستجابة للأنسولين.

كل هذه التأثيرات تؤدي إلى زيادة نمو العضلات وقوة العضلات والأداء الرياضي العام. إذا لم يكن ذلك كافيًا ، فقد ثبت أن عقار الإكديستيرون يعزز النشاط الجنسي لدى كل من الحيوانات والبشر ، فضلاً عن تحسين الوظيفة الجنسية لدى الرجال ؟؟ لا نقول إنك بحاجة إلى ذلك.

الجرعة
عادة ما يأتي Ecdysterone من أحد مصدرين: Rhaponticum carthamoides ، المعروف أيضًا باسم جذر Maral ، عشب ينمو عادةً على ارتفاعات عالية في أجزاء من سيبيريا ، وعشب Cyanotis vaga ، عشب آخر. ابحث عن المنتجات التي تسمح لك بالحصول على 2 إلى 3 ملليجرام من 20-beta-ecdysterone لكل رطل من وزن الجسم يوميًا. هذا يصل إلى إجمالي 300-750 ملليغرام يوميًا لكمال الأجسام الذين يتراوح وزنهم بين 150 و 250 رطلاً.

أفضل طريقة لتناول عقار الإكديستيرون هي تناول جرعات يومية متعددة (يبقى نشطًا في الجسم لبضع ساعات فقط) مع وجبات غنية بالبروتين. للحفاظ على معدلات تخليق البروتين في أقصى حد لتحقيق النمو الأمثل للعضلات ، تناول المكمل ثلاث إلى ست مرات يوميًا مع الطعام. ثني

تشاك رودولف اختصاصي تغذية مسجل وحاصل على درجة الماجستير في التربية في التغذية مع التركيز في الكيمياء الحيوية. هو استشاري تغذية / حمية غذائية إيان فو r ocfitnessbootcamp.com ؛ مدير التغذية الرياضية في منشأة التدريب على ألعاب القوى المتطورة في ليك فورست ، كاليفورنيا ؛ ومؤسس موقع Dietsbychuck.com.

موصى به