مقالات

إليك ما يكشفه شكل جسمك عنك حقًا

هل تساءلت يومًا لماذا تبدو قريبتك براقة للغاية في فستان طويل مزين بالورود - ولكن إذا كنت ترتدي نفس الزي ، فستبدو وكأنك دخلت في معركة مع بعض الأقمشة ... وفاز الستارة؟ أو ربما تتعجب من اتجاهات مثل 'جينز موم' التي تبدو مثيرة للغاية على أصدقائك الأكثر انثناءًا ، ولكن عليك ، يبدو أنك ترتدي الجينز الخاص بوالدتك؟ بقدر ما قد نسعى من أجله قبول الذات ، قد يكون من الصعب حقًا عدم مقارنة أنفسنا بأنواع الأجسام الأخرى - خاصةً عندما يكون ما نراه في المرآة أكبر أو أصغر أو أكثر استدارة أو استقامة مما نراه عندما نلقي نظرة على الغرفة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن المخاطر كبيرة جدًا عندما يتعلق الأمر بشكل الجسم - فالأمر لا يتعلق فقط بنوع الملابس الذي سيبدو أفضل بالنسبة لك. قد يحدد شكل جسمك نوع المخاطر الصحية التي من المرجح أن تواجهها مع تقدمك في العمر ، حتى إذا كنت تأكل بشكل صحي وتمارس الرياضة بانتظام ، وفقًا للأستاذ بجامعة كورنيل ديفيد ليفيتسكي. قال ليفيتسكي: 'لا يلعب [النظام الغذائي] دورًا تقريبًا في توزيع الأماكن التي نودع فيها دهوننا' WSKG التابعة لبرنامج PBS . 'هذا ، يمكننا أن نشكر والدينا على'.

إذن ما هو شكلك وماذا يعني ذلك بالنسبة للعقبات الصحية التي قد تواجهها على الطريق؟ كل هذا يتوقف على المكان الذي تحمل فيه أعلى توزيع لدهون جسمك.

أشكال أجسام الكمثرى والتفاح لها مخاطر صحية مختلفة للغاية

هنا

إذا كان لديك ساقان سميكة ، وورك متعرجة وخصر صغير ، وجسم علوي ضيق ، فأنت كمثرى كلاسيكية. النساء اللواتي يشبهن الكمثرى أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت والدوالي من أنواع الجسم الأخرى (لكل HealthSite ). قالت لينا فيليكوفا ، أخصائية المناعة السريرية: `` غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الجسم من مشاكل في الأوردة والمفاصل حيث يُطلب منهم دعم الكثير من الوزن ''. عش قويا .إذا كانت ساقيك وذراعيك تميلان إلى البقاء نحيفتين ، ولكن عندما تكتسبين وزناً ، فهذا كله في بطنك ، إذن يكون لديك شكل تفاحة. إن وجود الكثير من الدهون حول أعضاء الجسم الأكثر أهمية يعرض التفاح لخطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع الكوليسترول والسرطان ومرض السكري (لكل ويبمد ).

لكن الخبراء يقولون إن قطعة الفاكهة التي يشبهها جسمك أكثر من غيرها لا تضمن بأي حال من الأحوال حدوث أي مشاكل صحية ، وأن ممارسة الرياضة بانتظام وتناول نظام غذائي صحي يمكن أن يخفف من المخاوف الأكثر خطورة. قالت أخصائية التغذية المسجلة كريستين كيركباتريك: `` نظامك الغذائي العام ، ووزن الجسم ، وإدارة الإجهاد ، والنشاط البدني هي شخصيات بارزة في قصة صحتك العامة '' أكثر من شكل الجسم. أنت الجمال .

المثلثات والساعات الرملية المقلوبة لها مخاطر صحية أقل

هنا

أحد أنواع الجسد التي تم تبجيلها إلى الأبد في الأفلام والتلفزيون هو شكل الساعة الرملية ، وهو أصغر عند الخصر مع ثديين ووركين ممتلئين. الساعات الرملية ليست رفيعة بالضرورة ، ولأن اكتساب وزنها يتوزع بالتساوي في جميع أنحاء الجسم ، فقد لا يلاحظون حتى زيادة الوزن. لسوء الحظ ، يمكن أن تتسلل السمنة والمشاكل الصحية المرتبطة بها إلى ساعة رملية لا تخطو على الميزان بانتظام (لكل الطب بن ).



ومع ذلك ، لا يتعين على نوع الجسم المثلث المقلوب التعامل مع المشاكل الصحية المتعلقة بزيادة الوزن. هذا النوع له خصر ضيق وأرداف صغيرة وأكتاف قوية وليس الكثير من الدهون في الجسم - يناسب نموذج الموضة الخاص بك في هذه الفئة ، كما هو الحال مع بعض أنواع الرياضيين (حسب شابيسكال ). النساء النحيفات اللواتي لديهن ثدي كبير غالبًا ما يكونن أيضًا في فئة نوع الجسم المثلث المقلوب ، ومع ذلك ، فإن كثافة الثدي العالية هي أحد عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وفقًا لـ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها .

سواء كنت كمثريًا ، أو تفاحة ، أو ساعة رملية ، أو مثلثًا مقلوبًا - أو ربما لا يتناسب جسمك حقًا معأيمن هذه الفئات - لاحظ الخبراء أن ترك هذه المصطلحات تمثل أكثر من مخاطر صحية محتملة يجب الانتباه إليها لن يكون مفيدًا. في الواقع ، قد يؤدي قيامك بحفر الحمام إلى إثارة التفكير المضطرب. يأتي الناس بجميع الأشكال والأحجام. قالت كاترينا لوس ، وهي تكتب عن شفاءها من الشره المرضي في: السعادة ليست شكل الجسم واسطة .

موصى به