مقالات

كيف حولت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول

صنعت كاري أندروود التاريخ في عام 2005 عندما أصبحت أول مغنية ريفية تفوز أمريكان أيدول . قال أندروود ، البالغ من العمر 21 عامًا ، 'هذه أفضل ليلة في حياتي ، وهي على وشك أن تتحسن'وكالة انباء(عبر فوكس نيوز ) بعد فوزه على الروك بو بايس في نهاية الموسم الرابع من مسابقة الغناء الناجحة.

من المؤكد أنها أصبحت أفضل. مع تم بيع 58 مليون سجل في جميع أنحاء العالم والعديد من جوائز جرامي باسمها ، كاري أندروود ليست فقط واحدة من أكثر الشركات نجاحًاأمريكان أيدولخيرة ، إنها واحدة من أكبر النجوم في موسيقى الريف اليوم ، مع تقدر قيمتها بـ 75 مليون دولار .

ولكن بالإضافة إلى نجاحها المهني والمالي ، فإن الأم لابنها أشعيا هي أيضًا في أفضل شكل في حياتها ، وتبدو خالية من العيوب أكثر مما كانت عليه منذ أكثر من عقد. دعونا نلقي نظرة على كيفية انتقال كاري أندروود منأمريكان أيدولحبيبته إلى قنبلة موسيقى الريف.

بلد لطيف

كيف حولت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: بلد لطيف

خلال وقتهاأمريكان أيدول، كانت كاري أندروود مثال 'الفتاة المجاورة'. غالبًا ما شوهد وهو يؤدي في الجينز ، والقمصان غير الرسمية ، والمكياج البسيط ، والشعر المجعد بشكل طبيعي ، كان مواطن أوكلاهوما مثلنا جميعًا - متوسط ​​تمامًا. ومع ذلك ، فإن هذا لم يمنع كارهي الإنترنت من فعل ما يفعلونه بشكل أفضل. 'مرة أخرى عندما كنتأمريكان أيدوللقد كنت أثقل قليلاً مما أنا عليه الآن ، 'قالتلنا أسبوعيا( عبرتورنتو صن ). 'على ما يبدو كنت سمينا. بالطبع لم أكن كذلك ، لكن في بعض الأحيان الكلمات التي يختارها الناس ليست هي الأجمل.

اعترفت المغنية أيضًا لـ mag أنه نظرًا لأنها كانت المرة الأولى التي تكون فيها في نظر الجمهور ، كان من الصعب تجاهل كل السلبية. وقالت: 'كان من المستحيل عدم البحث على الإنترنت ورؤية ما يقولونه'. لحسن الحظ ، كانت قادرة في النهاية على استخدام ذلك كحافز لأسلوب حياة جديد أكثر صحة.

تحول أمريكان أيدول

كيف غيرت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: تحول أمريكان أيدول

بعد عام واحد فقط من الصعود إلىأمريكان أيدولالمجد ، الذي تم تقليص حجمه بشكل ملحوظ ، حضرت كاري أندروود عام 2006لوحةجوائز الموسيقى. لم تكن مجرد نجمة في فستان الكوكتيل الأرجواني المناسب لها ، لقد قتلت تمامًا في حفل توزيع الجوائز ، وحصلت على خمس جوائز ، بما في ذلك أفضل فنان بلد جديد .



إذن كيف انتقلت نجمة البلد المبتدئة من مظهرها التلفزيوني لتجهيز السجادة الحمراء؟ اتباع نظام غذائي قديم وممارسة الرياضة مع التركيز على صحتها. قال أندروود: 'لقد اكتسبت وزناً في العرض ، لكنني لم أجوع نفسي بعد ذلك' مقابلة عام 2007 مععالمي ، يتحدث عن وقتها أثناء وبعدأمريكان أيدول. 'قد أفكر في الأمر قليلا جدا. قد أشعر بالذنب إذا أكلت بيتزا. لكنني حاولت أن أكون بصحة جيدة وأمارس الرياضة بقدر ما أستطيع. إذا كان هذا قد جعلني أفقد الوزن ، أعتقد أنني بحاجة إلى ذلك.

جعل النباتيين مثيرون

كيف غيرت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: جعل النباتيين مثيرًا

بحلول عام 2007 ، كانت كاري أندروود تستقل رسمياً موجة النجومية الفائقة لموسيقى الريف. بالإضافة إلى خمسة لهالوحةالجوائز ، حصل مغني 'Before He Cheats' على جوائز اثنان من جوائز أكاديمية موسيقى الريف ، وجائزة الموسيقى الأمريكية ، وجائزتي اختيار الجمهور ، وجائزتي Grammys (من بين جوائز أخرى) . كانت تحظى أيضًا بالكثير من الاهتمام لشخصيتها الخالية من العيوب ، وحصلت على إشارات متتالية (2006 و 2007) قائمة PETA's 'جاذبية نباتي' .

'إنه يجعل من عيد الشكر ممتعًا' قال أندروودصحة المرأة عن قرارها أن تكون خالية من اللحوم. في البداية كان الأمر صعبًا حقًا. أمي سوف تغضب مني. لكن الآن ، قبلتها. كل ما كانت تصنعه من حساء الدجاج بالكريمة ، تصنعه الآن بكريمة حساء الفطر.

وبينما قد يكون الحفاظ على نظام غذائي نباتي قد ساهم في تحسين لياقتها البدنية ، فقد أحدث روتين التمرين المنتظم فرقًا كبيرًا أيضًا. 'أنا أتدرب ، ولكن ليس مع مدرب ،' أخبرتاشخاصمرة أخرى في عام 2007 . 'أنا فقط أقوم بالكثير من تمارين القلب.'

القليل من العمل يقطع شوطا طويلا

كيف غيرت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: القليل من العمل يقطع شوطًا طويلاً

لدعم ألبومها الثاني البلاتيني المزدوجكرنفال ركوب، أمضت كاري أندروود ما يقرب من عام في جولة في عام 2008 ، حيث لعبت أكثر من مائة عرض عبر أماكن كبيرة وصغيرة. هي أخبرهيأن جدولها كان محمومًا جدًا غالبًا ما كانت تستيقظ في غرفة فندق دون أدنى فكرة عن مكان وجودها.

من المهم لأندروود أن يظل في صحة مثالية لأنه بخلاف ذلك ، فإن الجدول الزمني المحموم مثل هذا يمكن أن يؤثر سلبًا على الجسم. قالت: `` في منطقة تقديم الطعام لدينا ، لدينا طاولة ضخمة من المكملات الغذائية للناس - أشياء صغيرة مثل فيتامين سي ، إشنسا ، وأشياء من هذا القبيل ، لأنه إذا أصيب شخص بالبرد ، فإن الجميع سيصابون بنزلة برد. ويبمد . كما أنها خصصت الكثير من الوقت للتعرق في صالة الألعاب الرياضية. 'إذا استيقظت من النوم وذهبت لأحضر جلسة جيدة للقلب ، أو فصلًا في صالة ألعاب رياضية قريبة ، أو أنا على جهاز المشي ، فأنا أكثر سعادة طوال اليوم.'

تتمتع بثمار عملها

كيف غيرت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: الاستمتاع بثمار عملها

بحلول نهاية عام 2009 ، كان لدى كاري أندروود فوز جرامي آخر تحت حزامها ، وكان لحسن الحظ خطبتها لاعب الهوكي المحترف ، مايك فيشر . بمساعدة مدربها الشخصي توني جريكو ، الذي عزز من تمارين ما قبل الزفاف للعروس لتشمل التوازن بين تمارين القلب والقوة ، حصلت أندروود على لقب اللياقه البدنيهمجلة 'أفضل هيئة للعروس' عام 2010 .

أشياء تعلمتها من مدربها؟ التدريبات الصباحية هي الأفضل. 'تحدث الكثير من الأشياء في فترة ما بعد الظهر ، لذا يمكنني الاستيقاظ وممارسة التمارين الرياضية ، مما يجعلني أشعر بالروعة لبقية يومي ،' قال أندروود صحة المرأة . تعتبر تمارين القلب ، مثل الملاكمة والقفز على الحبل ، من الأشياء المفضلة لديها لأن 'الإندورفين يجعلني أشعر أنني بحالة جيدة.' كما أنها تستمتع بتدريبات kettlebell ، خاصةً عندما تكون على الطريق ولا تستطيع الوصول إلى صالة الألعاب الرياضية. 'إنهم لا يشغلون مساحة كبيرة ويمارسون الكثير من العضلات المختلفة.'

الالتزام هو المفتاح

كيف غيرت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: الالتزام هو المفتاح

قليل من الأشياء هي أكثر تحفيزًا من حفل الزفاف لرفع لياقتك إلى حالة تأهب قصوى. ولكن بمجرد انتهاء الاحتفالات ، قد يقع الكثير من الناس في عادات سيئة. لا كاري أندروود. أنا آكل صارم للغاية. لقد احتفظت بمجلات الطعام لسنوات حتى الآن ، أخبرتالذات . أنا نباتي بنسبة 95٪. لن آكل اللحوم مرة أخرى ، لأنني أبدو وأشعر بتحسن بدونها.

أما بالنسبة لل مما يجعلها تعمل مع زوجها وعاداته الغذائية المختلفة جدا؟ كل شيء عن التسوية. 'زوجي يفضل الخروج للمطاعم على الأكل في المنزل - فهذا يجعلني أشعر بالجنون! قال أندروود للمجلة إنني أستمتع حقًا بالطهي وتناول الطعام معًا في المنزل. 'إذا كان يشاهد التلفاز وأنا أطبخ ، فأنا مثل ،' مرحبًا ، أنت كسول - تعال للمساعدة! ' إنه وقت جميل أن نكون معًا ونتحدث. بالإضافة إلى ذلك ، لا أعرف ماذا أفعل باللحوم ، لذلك إذا أراد مايك أن يتذوق طعمه جيدًا ولا يريد أن ينتهي به المطاف في المستشفى مصابًا بتسمم غذائي ، فمن الأفضل أن يصنعه بنفسه.

أرجل لأيام

كيف غيرت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: أرجل لأيام

إذا كان هناك جزء واحد من جسدها تحظى به كاري أندروود بأكبر قدر من الاهتمام ، فيجب أن تكون ساقيها المتناغمتين بشكل رائع. بينما تشتهر النجمة بصوتها القوي ، فإن ساقيها تقطع شوطًا طويلاً في مساعدتها على سرقة العرض كلما تقدمت. فقط إسأل معجبيها تشغيل تويتر ، وبعضهم يستخدم ساقيها لأنفسهم تحفيز اللياقة .

لكن الجينات العظيمة ليست فقط هي التي تركت أندروود بساقيها الأيقونيتين الآن. إنه أيضًا الكثير من ملفات عمل شاق ويمكن لمدرب أندروود توني جريكو أن يأخذ على الأقل بعضًا من الفضل ، لكنه لا يأخذ كل الفضل. كاري على دراية كبيرة بعالم الصحة ، وهي تقوم بالكثير من التدريبات بمفردها ، ' قال جريكوشكل . إنه حقًا أسلوب حياة لها.

تحصل سيقان منحوتة مثيرة مثل كاري يقترح جريكو ، 'سلسلة من الطعنات ، والقرفصاء ، والخطوات ، وصنابير أصابع القدم جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن من البروتين والكربوهيدرات والدهون.'

أسرار الذراع مثير

كيف حولت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: أسرار ذراع مثيرة

في حين أن ساقي كاري أندروود قد تكون أشهر جزء من جسدها ، فليس من المعتاد أن ترى أندروود تخفي ذراعيها على السجادة الحمراء - ولماذا يجب عليها ذلك؟ تتميز أذرع أندروود بأناقة ومنحوتة ، مما يجعلها مثالية لتلك الفساتين والقمصان بدون حمالات وكتف واحد. ولكن تمامًا مثل ساقيها اللتين تستحقان هدفًا ، فإن أذرع مثل هذه لا تأتي بدون بعض العرق والعمل الجاد. إذا كنت تبحث عن سر ذراعيها الرشيقين والرائعين ، وترغب في الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فأنت محظوظ!

في عام 2013 ، تحدث أندروود معصحة المرأةعن آخر اكتشافاتها للياقة البدنية - Tabata. إنه هذا التدريب المتقطع عالي الكثافة الذي تنسبه أندروود إلى مساعدتها لهجة ذراعيها ، جنبًا إلى جنب مع بقية جسدها. قالت للمجلة: 'عندما أقوم بتمارين الضغط ، أسقط على ركبتي في منتصف الطريق'. عبر CMT ). 'عندما أفعل عضلات البطن ، فإنه يؤلمني. ولكن اعجبتني. يجعلني أعمل.

أهداف الحمل

كيف غيرت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: أهداف الحمل

في حين أن بعض النساء يستخدمن الحمل كذريعة لتناول المزيد من الطعام وممارسة الرياضة بشكل أقل ، لا يمكن حتى للحمل أن يمنع كاري أندروود من أن تبدو خالية من العيوب على الإطلاق. لم تدع ماما أن تصبح عثرة طفلها ذريعة للتخلي عن صالة الألعاب الرياضية. 'إنها بطلة!' أخبرت إيرين أوبرا ، التي دربت أندروود أثناء حملها عام 2015اشخاص .

ولم يتغير الكثير من تمارين أندروود قبل الرضيع إلى تلك التي كانت تفعلها أثناء توقعها. بينما تم تقليل شدتها قليلاً ، كانت لا تزال ترفع الأثقال وتضرب أكياس التثقيب كما كان من قبل. وقالت أوبرا ، التي ذكرت أيضًا أن أندروود كان يأكل `` نظيفًا '' ويحافظ على رطوبته ، للمجلة: 'نحن ذاهبون لوزن أخف ، وممثلين أعلى'

'أنا أتطلع إلى استعادة جسدي ،' قالت أندروود الحاملاشخاصفي عام 2015 .'لقد كنت أقول إنها على سبيل الإعارة خلال الأشهر العديدة الماضية ... أنا متحمس لاستعادتها.' لكن على سبيل الإعارة أم لا ، فإن تركيز أندروود على الصحة لنفسها وصغيرها أظهر بوضوح الطرق التي تغير بها جسدها.

أم ساخنة واحدة

كيف غيرت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول: أم ساخنة واحدة

بعد عام من ولادة ابنها إشعياء ، كانت كاري أندروود تبدو رائعة أكثر من أي وقت مضى. لا شك في أن الحفاظ على عاداتها في التمارين والأكل أثناء حملها سهّل على النجمة أن ترتد بعد الولادة مباشرة. كم عدد الأمهات الأخريات اللواتي يمكنهن أن يهزوا فستان قصير ضيق وعاري بعد أشهر قليلة من إنجاب طفل؟

'لقد كنت محظوظًا حقًا أيضًا لأنني امتلكت عضلات أساسية جيدة وتوازنًا جيدًا من قبل ، لأنني كنت أتدرب لفترة طويلة' أخبرتالبهجةفي عام 2015 .

وهي لم تدع الأمومة توقفها. 'عادة ما أمارس الرياضة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين في اليوم ،' الأم الجديدة ، التي أطلقت شركتها الخاصة ماركة لياقة بدنية تدعى Calia by Carrie Underwood ، أخبرخريطة الثقافة هيوستن. إلى جانب الأوزان وخلط تدريباتها المكثفة ، تستمتع أندروود أيضًا بالجري لمسافات طويلة في الهواء الطلق. 'إنه الشيء الذي أفعله من أجلي.'

`` لا يبدو تمامًا كما هو '' بعد خريف عام 2017

كيف غيرت كاري أندروود جسدها منذ أمريكان أيدول:

في نوفمبر 2017 ، أصيبت كاري أندروود في سقوط خارج منزلها في ناشفيل. وفقًا لمتحدث رسمي (عبر تينيسي ) ، تضمنت إصابات أندروود 'كسر في الرسغ وجروح وسحجات'. بعد ما يقرب من شهرين ، كتبت أندروود إلى معجبيها في نادي المعجبين (عبر تينيسي ) ، يكشف مدى الإصابات التي لحقت بجسدها.

وكتبت: `` بالإضافة إلى كسر معصمي ، تمكنت بطريقة ما من إصابة وجهي أيضًا '' ، وتابعت الكشف عن تلك الجراحة التي خضعت لها ليلة سقوطها والتي نتج عنها ما بين 40-50 غرزة على وجهها. كتبت أندروود أنها كانت تتعافى ، لكنها 'لا تبدو متشابهة تمامًا'. أضاف النجم ، 'عندما أكون جاهزًا للوقوف أمام الكاميرا ، أريدكم جميعًا أن تفهموا لماذا قد أبدو مختلفًا بعض الشيء.'

لكن في 15 أبريل 2018 ، جعلتها أندروود عودة منتصرة في أول ظهور علني لها منذ سقوطها بأداء في 2018 جوائز ACM . انتقل المعجبون إلى Twitter للتأكيد على أن أندروود بدا لائقًا وصالحًا رائع كالعادة ، مع لا فرق ملحوظ على وجهها بعد الغرز .

موصى به