مقالات

كيفية التخلص من روائح الجسم الإجمالية

لقد كنا جميعًا هناك - لقد كنت هناك ، لقد كنت هناك ... هيك ، ربما كانت جينيفر أنيستون وإيما واتسون هناك أيضًا (على الأرجح).

تعتبر روائح الجسم الإجمالية جزءًا طبيعيًا من الحياة ولديها - كما تعلم - جسمًا. وبينما نحن ، للأسف ، لا نستطيع القضاء عليها إلى الأبد ، هناك طرق لمكافحة الأبخرة التي تسبب اعتداء الأنف على الأشخاص من حولك. تحقق من بعض الطرق للتخلص من روائح الجسم الكريهة - قد تفاجئك بعض هذه الأساليب!

الاستحمام - أول دفاع ضد الرائحة الكريهة ... لكن افعل ذلك بالطريقة الصحيحة

كيفية التخلص من روائح الجسم الإجمالية: الاستحمام - الدفاع الأول ضد الرائحة الكريهة ... لكن افعل ذلك بالطريقة الصحيحة

ما هو أفضل من الاستحمام الدافئ اللطيف بعد يوم طويل؟ حسنًا ، حقيقة أنك في نهاية المطاف أصبحت نظيفًا للغاية.

ومع ذلك ، لا تلويها - يقول الأطباء الآن أن الاستحمام في حد ذاته قد لا يكون كافيًا ، حتى لو كنت تستخدم صابونًا مضادًا للبكتيريا لمحاربة مناطقك الخاصة التي تنبعث منها بشكل طبيعي المزيد من العرق والزيوت ، وبالتالي ، باقة أقوى.

وقد أظهرت الدراسات الطبية لهذا الغرض أن الصابون البسيط - AKA غير مضاد للبكتيريا ؛ آسف ، لاش ، ما زلت أحبك! - لا تقطع الخردل. في دراسة أجريت عام 2001 ، زعمت مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) أن الصابون المفضل لديك برائحة اللافندر لا يقطع الخردل - أو البكتيريا المسببة للمرض والرائحة. بدلاً من ذلك ، فإنه يخل بالتوازن الطبيعي لبشرتك ، ويمكن أن ينشر البكتيريا في بعض الأحيان إلى الصابون أو المنشفة أو الحمام. تتأرجح حتى الآن؟

تابع مركز السيطرة على الأمراض ، 'الاستحمام أو الاستحمام ينظف الجلد عن طريق الإزالة الميكانيكية للبكتيريا التي تتساقط على الخلايا القرنية [جزء من الجلد الخارجي]. عدد البكتيريا على الأقلعالية أو أعلىبعد الاستحمام أو الاستحمام بصابون منتظم [غير مضاد للبكتيريا] من ذي قبل. الاستحمام المتكرر له غرض ميكروبيولوجي قليل. يجب أن يكون الصابون الخفيف غير المضاد للميكروبات كافياً للاستحمام الروتيني ، [ومع ذلك] ، فإن الاستحمام بمنتج مضاد للميكروبات يقلل من معدلات ... العدوى.



إجمالي.

مزيل عرق!

كيفية التخلص من روائح الجسم الإجمالية: مزيل العرق!

تعتبر مزيلات العرق ومضادات التعرق رائعة لمنع الروائح الكريهة ، لكن احذر مما تستخدمه.

لطالما تساءل الناس عما إذا كان الألمنيوم الموجود في مضادات التعرق ومزيلات العرق السائد يشتمل على عوامل مسببة للسرطان ، ولكن المعهد القومي للسرطان يقول أن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لاتخاذ قرار حازم بشكل فعال. تعكس إدارة الغذاء والدواء مشاعر المعهد الوطني للسرطان حول التطبيقات الشاملة للألمنيوم والبارابين ، وقالت: 'تعتقد إدارة الغذاء والدواء أنه في الوقت الحالي لا يوجد سبب يدعو المستهلكين للقلق بشأن استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي على البارابين. ومع ذلك ، ستواصل الوكالة تقييم البيانات الجديدة في هذا المجال. إذا قررت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أن هناك خطرًا صحيًا ، فستقوم الوكالة بإبلاغ الصناعة والجمهور.

الدكتور فيليب دبليو هارفي ، مساهم في مجلة علم السموم التطبيقي ، عبر مقابلة مع ويبمد أن عدم وجود أدلة لا يشير بالضرورة إلى الكثير. وقال هارفي 'عدم وجود دليل ليس دليلا على عدم وجود تأثير ضار'. يتم تطبيق هذه المواد الكيميائية بشكل مباشر يوميًا ، من قبل أعداد كبيرة جدًا من الناس ، والآثار الصحية طويلة المدى للتعرض غير معروفة بشكل أساسي.

كن حذرا مما تستخدمه هناك. فقط في حالة.

غيري نظامك الغذائي يا فتاة

كيف تتخلصين من روائح الجسم الإجمالية: غيري نظامك الغذائي يا فتاة

وفقا لمقال من قبل بيركلي ويلنس ، وهو مورد عبر الإنترنت للحصول على معلومات صحية قائمة على الأدلة تم إنتاجه بالتعاون مع جامعة كاليفورنيا ، بيركلي ، كلية الصحة العامة ، يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى روائح الجسم - خاصة الثوم والكاري والبصل. إذا كنت لا تستطيع أن تعيش حياتك بدون الطعام التايلاندي أو الهندي المثالي ، فلا عرق (يقصد التورية تمامًا) ، فقط وازن حميتك الغذائية مع هذه الأطعمة التي تكسر الرائحة الكريهة.

يمكن للأعشاب مثل البقدونس والنعناع والنعناع أن تقاوم الروائح الكريهة. الدكتورة سالي كرام وقالت متحدثة باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية يوم المرأة ، يمكن أن تعمل هذه الأعشاب كغسول للفم لإخفاء الروائح بشكل مؤقت. بالإضافة إلى أنها تترك ورائها رائحة طيبة. في نفس المقال ، ديفيد كولبير ، دكتوراه في الطب ، مؤلف ' حمية لم شمل المدرسة الثانوية ، تدعي أن ثمار الحمضيات يمكن أن تساعد في مكافحة رائحة الجسم. تساعد الأحماض الموجودة في ثمار الحمضيات في تدفق الماء عبر الجسم. ولأن الحمضيات تحتوي أيضًا على الألياف ، فإنها تتحرك عبر نظامك ببطء وتطرد السموم التي تساهم في روائح الجسم. الأطعمة الأخرى التي يجب تجنبها إذا كنت من الإقناع النتن - لا بأس ، لقد مررنا جميعًا - تشمل عدم تناول اللحوم وتجنب الأطعمة التي تحتوي على الكبريت مثل القرنبيط والكحول (لا!) وأنواع معينة من الأسماك.

احذر من الإصلاحات السريعة

كيفية التخلص من روائح الجسم الإجمالية: احذر من الحلول السريعة

انظر ، لا أحد ينتقد فكرة كسب المال العظيمة لأي شخص ، لكن أي مكمل يدعي أنه حل سريع يستدعي الشك. نعناع الجسم ، وهو ملحق هذا غير معتمد من إدارة الغذاء والدواء هو أحد مشتقات الكلوروفيل. وقد أظهرت الدراسات أن الكثير من الأشياء الجيدة - مثل الكلوروفيل - ليست أخبارًا جيدة لجسمك. أ دراسة من قبل جامعة ولاية أوريغون يقول أن الكلوروفيل في حد ذاته يستخدم منذ فترة طويلة كـ 'مزيل العرق الداخلي'. حتى أنهم أفادوا بأن هناك خضروات غنية بالكلوروفيل مثل السبانخ والبقدونس والجرجير تتصدر القائمة.

ومع ذلك، عش قويا تشير إلى نقطة جيدة - نظرًا لأن الكلوروفيل مشتق من النباتات الخضراء ، فإن المخاطر لا تشمل تناول جرعة زائدة من الكلوروفيل 'الكثير' ، ولكن تناول أو تطبيق مشتق سائل موضعيًا لشيء ربما تعرض لعناصر غير عضوية أثناء عمليات النمو أو الاستخراج.عش قوياكتب ، 'النباتات المستخدمة في صنع الكلوروفيل السائل يمكن أن توفر التعرض المحتمل للمعادن الثقيلة والمبيدات الحشرية والسموم البيئية الأخرى من الماء أو التربة.'

وتابع الموقع 'المبيدات الحشرية يمكن أن تعطل وظيفة الهرمون وتضر بالجهاز العصبي أو تسبب السرطان'. 'التلوث بالمعادن الثقيلة مثل الزئبق يمكن أن يتسبب في تلف الجهاز العصبي.' لا تتناول المكملات الغذائية التي تبحث عن حل سريع ، لأن ذلك غير موجود بالفعل - قم بتغيير نظامك الغذائي بدلاً من ذلك.

البوتوكس؟

كيفية التخلص من روائح الجسم الإجمالية: البوتوكس؟

لسنا من كبار المعجبين بالجراحة التجميلية ، ناهيك عن علاجات تجميد الوجه ، ولكن ثبت أن البوتوكس يساعد في مكافحة الروائح الكريهة تحت الإبط.

يقال إن حقن البوتوكس تقلل من الغدد العرقية الموجودة في الإبط. بالنسبة الى البوتوكس ، يمكن للإجراء البسيط أن يعالج - أو يقلل - رائحة العرق لعدة أشهر في كل مرة ، ولكنه يأتي مع نفس مجموعات الآثار الجانبية المحتملة لحقن البوتوكس العادية ، مثل الحكة ، والطفح الجلدي ، والحكة الحمراء ، والصفير ، وأعراض الربو ، أو الدوخة. أو الشعور بالإغماء. يمكن أن تشمل ردود الفعل الأخرى جفاف الفم ، وعدم الراحة أو الألم في موقع الحقن ، والتعب ، والصداع ، وآلام الرقبة ، ومشاكل العين: الرؤية المزدوجة ، عدم وضوح الرؤية ، ضعف البصر ، تدلي الجفون ، تورم الجفون ، وجفاف العين.

سنأخذ الجريب فروت بدلاً من ذلك ، شكرًا.

تحسين خيارات أسلوب حياتك

كيفية التخلص من الروائح الكريهة للجسم: حسِّن خيارات أسلوب حياتك

يمكن أن يساعد شرب الماء وتجنب جميع منتجات التبغ بالتأكيد في قسم BO. ثبت منذ فترة طويلة أن الماء هو الإكسير الذي يطرد الجسم من جميع السموم - بما في ذلك السموم المسببة للرائحة الكريهة. كما أنه يبقيك رطبًا ، ومن الواضح أنه أقل فعالية عند التعرق.

ال مركز السيطرة على الأمراض يوصي بشرب الماء النظيف لمجموعة متنوعة من الأغراض بما في ذلك تنظيم درجة الحرارة - مما يقلل من رائحة العرق الكريهة - تزييت مفاصلك ، وحماية الأنسجة الداخلية والخارجية ، والتخلص من الجسم من النفايات من خلال 'التبول والعرق وحركات الأمعاء'.

أما بالنسبة للتبغ ، فهذا غني عن البيان. لقد وقفت أو جلست بجانب المدخنين أو أولئك الذين يمضغون التبغ ، أليس كذلك؟ هذه رائحة في حد ذاتها. قال كفى.

ابتعد عن الدوش

كيفية التخلص من روائح الجسم الإجمالية: ابتعد عن الدش المهبلي

بينما يمكن أن يؤخذ العنوان بعدة طرق - خاصة عندما يتعلق الأمر بالعلاقات - فإننا لا نتحدث عنه بهذا المعنى اليوم. لكن الشعور هو نفسه في كلتا الحالتين: ابتعد عنهما.

يقول الأطباء إن الغسل لأي سبب ، ولكن بشكل خاص لتحقيق تأثير رائحة 'طبيعية' أفضل - هو أحد أسوأ الأشياء التي يمكنك القيام بها لمهبلك. وفقًا لمايكل كاسلمان ، ماجستير ، الغسل أمر فظيع. في علم النفس اليوم كتب: `` يحتوي المهبل على العديد من البكتيريا المختلفة التي تعيش في علاقات معقدة مع بعضها البعض. في غضون 10 دقائق من الغسل ، يُقتل البعض ، مما يخل بالتوازن البيئي. يعود المهبل إلى طبيعته في غضون 72 ساعة. ولكن قبل أن يحدث ذلك ، قد تتكاثر البكتيريا التي لم تعد مقيدة من قبل تلك التي تم القضاء عليها وتسبب مجموعة متنوعة من العلل.

تشير `` العلل '' المعنية إلى زيادة خطر الإصابة بالكلاميديا ​​، ومرض التهاب الحوض ، والتهاب المهبل الجرثومي - الذي يزيد الرائحة الكريهة - داء المشعرات ، وعدوى الخميرة ، وسرطان عنق الرحم ، والعقم ، والحمل خارج الرحم.

وفقًا للنشر ، يقول الدكتور ديفيد إشنباخ - أستاذ أمراض النساء بجامعة واشنطن -: 'المهبل عضو يقوم بالتطهير الذاتي. مع الاستحمام المنتظم ، يكون الغسل غير ضروري على الإطلاق. فقط تأكد من أنك تستخدم الصابون المناسب.

كن جيدًا مع مهبلك ، وستكون جيدة لك - لا تغسل ، حسنًا؟ من أجل الجميع.

موصى به