الرياضيين المشاهير

سؤال وجواب: نجم 'Young and Hungry' جوناثان سادوسكي

جوناثان سادوسكي

عمر الممثلين متوسطي المظهر وراءنا بكثير. لقد بدأت بـكونان البربري، متى أرنولد شوارزنيجر أثبت أن العضلات تنتمي إلى الشاشة الكبيرة. تقدم سريعًا لمدة 32 عامًا وتوقعات بأن يظهر الممثلون بشكل لا يصدق قد ارتفعت فقط. خذ فيلم Wolverine لـ Hugh Jackman. أول تصوير له للطفرة المخالب تتضاءل مقارنةً بالجسم الذي نراه فيهرجل ماضي -: أيام من الماضي المستقبلي. كريس برات مثال آخر. تحول الممثل من بدين إلى ممزق خلال العام الماضي لدوره في فيلم Marvel الجديدحراس المجرة. في حين أن هؤلاء الممثلين قد يكونون معروفين ، ويتنقلون باستمرار من دور إلى آخر ، فإن الممثلين من عيار مختلف يأخذون لياقتهم البدنية على محمل الجد.

جوناثان سادوفسكي البالغ من العمر 34 عامًا هو ممثل يظل متمسكًا بهذه المثل العليا الحديثة. Sadowski ، الذي لعب دور البطولةيوميات تشيرنوبيلوالجمعة 13، يضع لياقته أولاً. أتيحت لنا الفرصة للجلوس مع الممثل الصاعد لمناقشة أسلوب حياته الموجه نحو اللياقة البدنية ودوره الرائد في عرض ABC Family الجديدالشباب والجياع.

العضلات واللياقة البدنية: أولاً ، كيف وجدت أنك تتصرف على أنه مهنتك؟

جوناثان سادوسكي: درست المسرح في جامعة إلينوي. كنت في الأصل تخصصًا ماليًا ، ثم انتقلت إلى المسرح في سنتي الثانية. كان أول اختبار لي على الإطلاق للمعهد الموسيقي في إلينوي. تخرجت في ديسمبر من عام 2001 وانتهى بي الأمر بالانتقال إلى لوس أنجلوس في يناير من عام 2002.

مف: هناك الكثير من الضغط على الممثلين في الوقت الحاضر للبقاء في حالة جيدة. هل تشعر بهذا الضغط على الإطلاق؟

شبيبة: عليك دائمًا أن تكون مستعدًا لأي شيء. لا يمكنني أبدًا أن أصبح كبيرًا جدًا لأنك لا تعرف أبدًا ما إذا كان عليّ أن ألعب دور الطالب الذي يذاكر كثيرا ، أو لا يمكنني أبدًا أن أصبح نحيفًا للغاية لأنك لا تعرف أبدًا ما إذا كان علي أن ألعب دور شخص تم تعزيزه. أمشي في خط رفيع في المنتصف. في عرضي الجديد 'Young and Hungry' ، قاموا بخلع قميصي في الحلقات الثلاث الأولى. عليك حقا أن تكون على صواب. أنا أعمل على مدار السنة ، ولكن عندما اكتشفت أنني سأكون في المنشفة ، رفعت الرهان. رفعت الأثقل ، [كان] تناول كميات أكبر من البروتين وقطعت الأطعمة الدهنية للحصول على مظهر لطيف على الشاشة.



مف: ما هو نظامك الغذائي بشكل عام؟

شبيبة: فيما يتعلق بالنظام الغذائي ، أحاول أن أتناول شيئًا كل ساعة ، سواء كان ذلك عبارة عن حفنة من اللوز ، أو شطيرة صغيرة ، أو مخفوق بروتين. يطلق عليه تشبيه نار المعسكر. إذا قمت بإشعال حريق في المخيم وألقيت قطعة خشب ضخمة على نار المخيم ، فسوف يستغرق السجل بعض الوقت لبدء التدخين. ثم أخيرًا سيبدأ في الاحتراق ، ويحترق لبعض الوقت ، قبل أن تقوم برمي سجل ضخم آخر. إذا اشتعلت النيران وألقيت عليها مجموعة من العصي الصغيرة بشكل دوري فسوف تستمر في الاحتراق. أحاول القيام بذلك من خلال عملية التمثيل الغذائي الخاصة بي. لقد أنعم الله على عملية التمثيل الغذائي السريعة حقًا ، لذا فأنا أحرق السعرات الحرارية باستمرار. يمكنني الابتعاد عن صالة الألعاب الرياضية بالفندق ؛ كل ما أحتاجه هو قضيب سحب وضغط مقاعد البدلاء. أنا أركل على الطريق (يضحك) - يمكنني أن أفلت من الحد الأدنى.

مف: هل تتدرب بمفردك أم لديك مدربون يعملون معك؟

شبيبة: لدي اثنين من المدربين. أحد المدربين يركز بشدة على رفع الأثقال والآخر موجه للغاية نحو الدائرة. إذا اضطررت إلى التعزيز ، يمكنني الذهاب إلى مدرب واحد ... أو إذا كنت بحاجة إلى التمزيق ، يمكنني الذهاب إلى الرجل الآخر ... ولن أكون قادرًا على التحرك في اليوم التالي.

مف: أنت تتمرن ستة أيام في الأسبوع ، فهل تحب التمرن كثيرًا؟ أم أنه شيء تفعله لأنك مضطر لذلك؟

شبيبة: أنا أستمتع برفع الأثقال. أنا حقا. الشيء في رفع الأثقال هو أن ترى النتائج. أنا أستمتع بمشاهدة التقدم ، أو الشعور بالتقدم. مع تمارين الكارديو ، أشعر أنني في حالة جيدة من أجل ماذا؟ لم أعد ألعب رياضة. أنا لا أحب المطاحن. أحاول أن أبقى بعيدًا عن هؤلاء قدر ما أستطيع (يضحك).

مف: لقد عملت مع بعض الأسماء الكبيرة. وليام شاتنر وبروس ويليس. هل هناك أي ممثلين يلهمونك حقًا باللياقة البدنية للحفاظ على لياقتك طوال العام؟

شبيبة: أعتقد أن براد بيت بدس. كريستيان بيل أيضا. يمكن لهؤلاء الرجال فقط تحويل أجسادهم. إذا رأيت American Psycho ، ثم The Machinist حيث وصل (Bale) إلى 100 رطل ... هذا هو الجوز. توم هاردي هو شخص آخر أيضًا ؛ كان وحشا في المحارب. براد بيت في نادي القتال يذهلني لأنه يجب أن تكون صارمًا للغاية.

انظر Sadowski فيالشباب والجياع، الذي يبث في الساعة 8 مساءً ، 7 مساءً. وسط على عائلة ABC. ابحث أيضًا عن Sadowski في الفيلمانها كلها مرتبطة، والتي من المقرر أن تصدر في وقت ما هذا العام.

موصى به

عودة ذا روك إلى 'WWE Monday Night Raw'

Tony Clark
الرياضيين المشاهير