الرياضيين المشاهير

رؤية ثلاثية: WWE’s Superstar Triple H (WWE)

رؤية ثلاثية: WWE

اسم Triple-H مرادف للترفيه الرياضي. علاوة على كونها واحدة من أكثر المواهب التي لا تُنسى في تاريخ WWE - خاصةً Attitude Era المحبوب كثيرًا - استمرت Triple-H في توجيه الشركة كمسؤول تنفيذي ، وتوفير إشراف إبداعي واستراتيجي. الكثير من مستقبل WWE ، والترفيه الرياضي ككل ، يركب على أكتاف Triple-H العريضة ، على الرغم من أن المعجبين ربما لا يزالون يحبونه بشكل أفضل لموهبته الداخلية ، والتي لا تزال معروضة مرة واحدة على الأقل في السنة في WrestleMania. بعد الوقوع في مواجهة متعهّد دفن الموتى في لعبة Manias المتتالية ، سيواجه Triple-H هذا العام أحد أكثر الرجال رعباً في WWE ، وهو Brock Lesnar ، في مباراة غير محظورة مع شرط خطير: إذا فاز Brock ، يجب أن يتقاعد Triple-H!

ظهرت القصة التالية في إصدار سبتمبر 2009 منالعضلات واللياقة البدنيةويظهر هنا كجزء من muscleandfitness.com الاحتفال WWE .

احصل على تمرين Triple H الكامل >>

——-

'أبي ، من سيدفعك الليلة؟'

هذا ليس سؤالًا يتوقع الأب العادي سماعه من ابنته البالغة من العمر عامين قبل التوجه إلى العمل ، لكن هذا الأب ليس متوسطًا. يبلغ من العمر 6'4 ″ ويزن 255 رطلاً ، وعندما يتم دفعه ، يدفع للخلف. في الواقع ، كنت تعتبر نفسك محظوظًا إذا كان كل ما فعله هو الدفع. من الأرجح أنه سيعطيك ضربة للوجه في الركبة ، أو كسارة للرقبة ، أو عمود فقري دوار ، أو ، إذا كان يريد حقًا أن يقضي عليك ، فإن حركته المميزة: خطوة بخطاف مزدوج. هل اكتشفت من هو الأب حتى الآن؟



سوف نغفر لك إذا لم تفعل. بعد كل شيء ، أبي لا يتعارض مع أسماء مستعارة أخرى. الألقاب مثل The Game و The Cerebral Assassin و The King of Kings لا تستحضر تمامًا الأفكار الأبوية ، ولكن منذ أن تحدثنا مؤخرًا مع Triple H لقصة غلاف M&F الخاصة به في مايو 2004 ، كانت هناك بعض التغييرات الكبيرة في حياة هانتر هيرست هيلمسلي.

الأكبر بالطبع هو أنه أصبح أبا لفتاتين. 'ابنتي الكبرى تبلغ من العمر عامين وقد وصلت للتو إلى السن الذي [تتعرف فيه] علي في الحلبة ،' يقول تريبل إتش. 'لقد حضرت بعض الأحداث الحية ورأتني وراء الكواليس مع الرجال. عندما نكون على وشك الخروج لمباراة ، أقول لها فقط أن أبي وأصدقائه سيخرجون للعب '.

بكلمة 'مسرحية' ، فهو يعني انتقاد بعضهم البعض أمام ساحة مزدحمة تضم 15000 معجب صارخ. ومع ذلك ، عندما ينتهي الأمر ، لا يزالون أصدقاء حقًا.

يقول: 'نشأت زوجتي [ستيفاني مكماهون ، ابنة رئيس WWE فينس ماكماهون] حول هذا العمل وكانت قريبة جدًا من العديد من المصارعين'. 'إنه لأمر رائع أن نرى ابنتنا لديها نفس العلاقة. في دقيقة واحدة تلتقي بـ [WWE Superstar] Hornswoggle وفي اليوم التالي تلعب كعكة باتي مع [WWE Superstar] The Big Show '.

الثلاثي H الرئيسي

أكبر لاعب في العالم

تبلغ تكلفة العرض الكبير 7 ووزنه ربع طن تقريبًا ، مما يجعل اللاعب المسمى 'أكبر رياضي في العالم' أكبر لاعب في العالم أيضًا. لكن بينما يتبادل اللقطات الخفيفة مع ابنة Triple H ، فإن هذا لا يمنعه من إضاءة والدها في الحلبة ؛ على الرغم من أن ملك الملوك لديه الآن ورثة يركضون في الأرجاء ، إلا أنه لا يزال من أفضل الكلاب في WWE ، وبالتالي لديه نظرة ثورية على ظهره كل ليلة. لمواجهة جميع القادمين ، يجب أن يكون في أفضل شكل في حياته. لذلك يعتمد على شيئين: النظام الغذائي والتدريب.

يقول: 'أتدرب بنفس الأسلوب الذي أمتلكه دائمًا - فقط أكثر ذكاءً'. 'الشيء هو ، لأنني مشغول جدًا بالسفر وعائلتي ، فأنا بحاجة إلى التخطيط لكل تمرين. أحيانًا يكون لدي خمسة أيام متتالية للتدريب ، لذلك أقوم بإجراء جزء واحد لكل تمرين. في الأسابيع الأخرى ، قد أكون في خمس مدن خلال خمسة أيام ، لذلك لدي وقت للتدريب مرة واحدة فقط. إذا حدث ذلك ، فسأقوم بتدريب جسدي بالكامل في تمرين واحد '.

إذا كان هذا يبدو كعلامة على رجل بلغ النضج في الحياة والرفع ، فهو كذلك. بعد كل شيء ، قام Triple H بتمزيق رباعيته لتنظيف العظم قبل بضع سنوات ولا يمكنه تحمل القذارة في التدريبات. مدربه ديف بالومبو يتأكد من أنه ليس كذلك.

يقول: 'حجم الرجل تريبل اتش معرض دائمًا لخطر الإفراط في التدريب'. 'تم تصميم جلسات التمرين لدينا لجعله يدخل ويخرج من صالة الألعاب الرياضية في غضون ساعة. إنه تدريب منخفض الحجم ولكن بكثافة عالية حقًا. نحن الآن نركز أيضًا على الاستعداد لأحداث مثلريسلمانيا'.

يقوم Triple H بهذا من خلال علاج كل عامريسلمانيامثل عرض كمال الأجسام ويقفل تدريبه لمدة 12-16 أسبوعًا. هذا يختلف عن استراتيجيته السابقة في الانتفاخ أو التخسيس اعتمادًا على ما شعر به خلال العام. يقول: 'من المفيد لي أن أكون أخف وزنًا الآن ، في مكان ما في نطاق 250'.

يوضح بالومبو: 'هذا شيء آخر نعمل عليه'. 'إنه رجل كبير وقوي حقًا. الحفاظ على وزنه حوالي 250 يسمح له بالحفاظ على خفة الحركة والقوة ، وهو أمر مهم للمصارعة '.

يعد الحصول على وزن مستهدف لمدة عام آخر من الاختلافات العديدة بين Triple H اليوم والوزن الذي كان عليه قبل بضع سنوات. يعترف أنه في الماضي ، أصبح كسولًا وترك الأمور تنزلق. في هذه الأيام ، لا يدع تدريباته تتأخر فحسب ، بل يستخدمها أيضًا للتغلب على اضطراب الرحلات الجوية الطويلة.

'لا يهم أين أو في أي وقت هبطت ، أنزل من الطائرة وأذهب مباشرة إلى صالة الألعاب الرياضية. إذا لم يكن الفندق يحتوي على واحد ، فسوف أجد شيئًا محليًا '، كما يقول. 'هناك صالة ألعاب رياضية في كل مكان طالما لديك القوة. ذات مرة تدربنا في مكان لم يكن به سوى كتل خرسانية موصولة بنظام بكرة '.

Triple-H-main2

أكبر طائرة في العالم

بصفتك نجمًا في WWE ، فإنك تحترق في جوازات السفر أسرع من جيسون بورن. في جولة أوروبية متوسطة ، قد تضرب WWE مدينة مختلفة كل ليلة لمدة 2-3 أسابيع. هذا يجعل التمرين على أساس ثابت صعبًا - والأكل الصحي أكثر صعوبة.

يقول تريبل إتش: 'أحصل على وجبات عندما أستطيع أو أتناول مخفوق البروتين'. 'أن تكون على الطريق ليس عذراً لاتباع نظام غذائي سيء. أنا لا أحب الوجبات السريعة ، ولكن إذا اضطررت لذلك ، فسوف أطلب ثلاث شطائر دجاج مشوية عادية وأرمي التورية '.

هذا لا يعني أن التواجد على الطريق هو عرض لا ينتهي من أجرة القيادة من الدرجة المنخفضة. هناك بعض الفوائد للسفر ، مثل تناول الطعام في بعض مطاعم شرائح اللحم الأمريكية الرائعة على أساس شبه منتظم.

يقول تريبل إتش: 'أحب مطاعم شرائح اللحم'. 'عندما أكون في شيكاغو ، أعرف أن هناك جيبسون مفتوحًا في وقت متأخر. 13 قطعة نقدية في Sea-Tac Airport في واشنطن هو مطعم للذواقة أحب. عندما أكون على الطريق ، تشبه المطاعم صالات الألعاب الرياضية: أعرف أين أريد أن أكون في كل مدينة. في شيكاغو ، أذهب إلى Powerhouse وفي لونغ آيلاند أذهب إلى Bev Francis [Powerhouse Gym] '.

يعود الأمر دائمًا إلى الصالات الرياضية ، وهو أمر منطقي بالنسبة لشخص بدأ في رفع الأثقال في سن 14 عامًا. في ذلك الوقت ، كان Triple H عبارة عن حبة فاصولياء معلن عنها ذاتيًا تزن 135 رطلاً في ناشوا ، نيو هامبشاير ، الذي قرر محاولة التمرين عندما حصل على عضوية تجريبية مجانية لمدة أسبوع واحد في نادٍ صحي محلي. من تلك النقطة فصاعدًا ، رفع كل يوم ، وحزم ما يقرب من 100 رطل على جسده النحيف قبل أن يبلغ العشرين من عمره.

منذ ذلك الحين ، أصبح بطل WWE عدة مرات وأثبت نجاحه في WWE Hall-of-Famer. خارج المصارعة ، لعب دور البطولة في إعلانات Miller Lite الشهيرة 'Man Laws' ، وظهر فيساترداي نايت لايف،عرض بيرني ماكو MTV'sPunk’d. لقد نجح أيضًا في الظهور على الشاشة الفضية ، حيث لعب دور البطولةشفرة ثلاثية(2004) كمنفذ لمصاص دماء يدعى Jarko Grimwood.

يتلقى سيناريوهات في كثير من الأحيان ولكنه انتقائي فيما يتعلق بما سينجم عنه بعد ذلك. يشرح قائلاً: 'أحد الأدوار التي ظل اسمي يظهر لها باستمرار هو كونان - إذا قرروا إعادته'. 'قبل بضع سنوات كان هناك مشروع فيه أرنولد شوارزنيجر سيلعب دور كونان وأنا ألعب دور ابنه ، لكنه أصبح حاكمًا. يتم سؤالي أيضًا عما إذا كنت سألعب دور ثور. قرأت ذلك قبل بضعة أشهر ، لكنني لست متأكدًا مما إذا كان هناك أي شيء يحدث معه. أعني ، كان ريان رينولدز فيالعاشر من الرجال التأسيس: ولفيرين(2009) وكدت أن أضربهشفرة. يجب أن تعول على شيء.'

لكن Triple H يعتقد أنه لم يكن من الممكن ظهور أي من العروض التلفزيونية والعروض السينمائية والإعلانات التجارية لو لم يلتزم بتدريب الوزن الجاد في مثل هذه السن المبكرة.

أكبر نموذج للغطاء في العالم

يقول: 'لو لم أتقدم في صالة الألعاب الرياضية في الرابعة عشرة من عمري ، أعتقد حقًا أنني لن أكون حيث أنا اليوم'. 'الانضباط الذي علمني إياه تدريب الوزن ساعدني حقًا طوال مسيرتي المهنية. أعني ، عندما كنت مراهقًا صغيرًا ، كان أحد الأشياء التي أحببتها في مصارعة المحترفين هو الجسد والرجال الأكبر من الحياة. أتذكر أنني نظرت إلى أجسادهم وأفكر ،انا اريد ان اكون كذلك.'

هذا هو السبب في أن Triple H متحمس للظهور على غلافنا للمرة الثانية: إذا نظر طفل إلى الصور من هذا الغلاف وكان متحمسًا للدخول إلى صالة الألعاب الرياضية ، فإن Triple H قد فعل ما فعله المصارعون من الأجيال السابقة فعل من أجله. في جوهره ، لقد رد الجميل.

'بالنسبة للكثير من الرجال ، التواجد على غلافجي كيوقال تريبل اتش. 'لكن بالنسبة لي ، مجلات كمال الأجسام أكبر. لدي كتاب التمارين الخاص بي ، وقد كنت على غلاف فليكس والآن عضلات ولياقة البدنية مرتين. يعد m & f الأفضل في معلومات النظام الغذائي والتغذية والتدريب ، وهذه فرصة للعمل مع بعض أفضل المصورين في العالم. الصور نفسها هي مبرر لكل العمل الشاق الذي قمت به '.

ارجع إلى دليل المصارعة >>

موصى به

أكثر اللحظات تمزيقًا للممثل مايكل جاي وايت على Instagram

Tony Clark
الرياضيين المشاهير