مقالات

السبب وراء اكتساب ساندرا لي للوزن عن قصد

بالنسبة لمعظم النساء ، لا تزال زيادة الوزن للأسف إشارة إلى حدوث خطأ ما في حياتنا. ولكن مع كل حملة ملهمة جديدة تحيط بإيجابية الجسم وتحب نفسك والجلد الذي تعيش فيه ، تأتي معرفة أن زيادة الوزن ليست بالضرورة أمرًا سيئًا دائمًا. في حالات معينة ، يمكن أن يكون حتى علامة على صحة جيدة وإصلاح أجسامنا من الداخل إلى الخارج.

خذ الطاهية الشهيرة ساندرا لي ، التي تحمل جسدها أكثر من نصيبها العادل من الضرب بفضل معركتها مع سرطان الثدي ، والتي بلغت ذروتها في نهاية المطاف في استئصال الثديين. عندما بدأت في اكتساب الوزن ، كانت لحظة احتفال أوضحت هدف لي. لم تكن تخاف من تغيير جسدها ؛ كانت سعيدة لذلك. ومن خلال إيجاد القوة للتغلب على السرطان والتركيز على جسدها الذي لا يقهر ، تعلمت خبيرة أسلوب الحياة درسًا مهمًا حول إيجاد الجمال حتى في أقسى المواقف.

تركز ساندرا لي على القوة بدلاً من المظهر

السبب ساندرا ليرودين إكنروث /

أدت سلالة التعامل مع سرطان الثدي والتعافي من العمليات الجراحية اللاحقة في البداية إلى إنقاص وزن لي ، كما هو الحال مع العديد من الآخرين. ومع ذلك ، كما قالت اليوم بفخر ، كان وضع الجنيهات مرة أخرى ذا أهمية كبيرة لها. لقد اكتسبت الوزن عن قصد. لقد عملت بالفعل مع طبيبي لأنني كنت أعاني من نقص الوزن ، أوضحت مكاسبها البالغة 10 جنيهات. في الواقع ، اعترفت لي بأنها تفضل تناول القليل من اللحم على عظامها ، خاصةً لأنها اكتشفت من خلال التمرين أن العضلات تزن أكثر من الدهون على أي حال.

أوضح لي كذلك أن المظهر ليس كل شيء ، بدلاً من ذلك ، 'رفاهي يركز بالتأكيد على اللحظات الصغيرة في الحياة اليومية.' إنها تحافظ على أهمية حب نفسك قبل كل شيء. أجسادنا هدية وحياتنا هدية ونعتز بهما كل يوم. إذا لم تكن سعيدًا وبصحة جيدة ، فلن يكون أي شيء في حياتك سعيدًا أو صحيًا بقدر ما يمكن أن تكون.

بالنسبة لساندرا لي ، الأمر كله يتعلق بالإيجابية

السبب ساندرا ليديميتريوس كامبوريس /

قد تكون متمسكة بعاداتها الصحية في الحجر الصحي ، وتناول الكثير من البروتينات الخالية من الدهون وشرب الكثير من الماء ، لكن لي طمأن أولئك الذين قد اكتسبوا بضعة أرطال في الأزمة الحالية للاسترخاء ، لأن هناك ما هو أكثر في الحياة من الأرقام الموجودة على مقياس. 'استمتع بها. يمكنك التخلص من الوزن في وقت قريب بما فيه الكفاية - فالحياة تدور حول السعادة كل يوم ، وإذا كان تناول المزيد من الطعام أو حتى القليل من المشاغب يجعلك سعيدًا ، فافعل ذلك! ' جادلت.

وقال لي لأولئك القلقين بشأن ما يجب القيام به أثناء الحجر الصحي اوقات نيويورك ، إنها مجرد حالة لمعرفة ، 'كيف تفعل بما لديك وكيف تجعله أفضل ما يمكنك. عليك أن ترى ما هو موجود ، وليس ما هو غير موجود. تبدو أيضًا فلسفة جيدة للحياة ، وتوافق عليها الطاهية نفسها.



موصى به