مقالات

هذه هي المشروبات الغازية الدايت التي يجب أن تشربها ولا يجب أن تشربها

إذا كنت تحاول تقليل السكر والسعرات الحرارية ، صودا دايت بالتأكيد يتفوق على الشيء الحقيقي! تحتوي الكولا العادية التي يبلغ وزنها 20 أونصة على 240 سعرة حرارية و 65 جرامًا من الكربوهيدرات ، وكلها تأتي من السكر ، وفقًا لـ موقع شركة كوكاكولا . وبالمقارنة ، فإن دايت كولا وكوكاكولا خالية من السكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك ، ليس كل شيء المشروبات الغازية للحمية تذوق هذا الطعم - وبعضها لا يشبه تقريبًا المشروبات الغازية العادية التي يعتمدون عليها. على سبيل المثال، ماونتن ديو للحمية تبدو ورائحة فقط مثل ماونتن ديو الحقيقي. النكهة هي الأكثر أهمية ، على الرغم من و رديت انتقد المشروب الغازي بسبب 'طعمه الكيميائي القوي والمريع'. بالإضافة إلى ذلك ، حتى وقت قريب ، كان ملف تحتوي الصودا على البروم ، وهي مادة ارتبطت ، بكميات كبيرة ، بمشاكل في الذاكرة ، وآفات جلدية ، وأمراض عصبية ، بحسب Scientific American .

من ناحية أخرى ، ينافس دايت دكتور بيبر النكهة العادية دكتور بيبر ، مع مهوس الوجبات السريعة واصفًا الكولا الممزوجة قليلاً بالكرز بأنها 'مشهورة عالميًا بنكهتها الغنية لمشروب النظام الغذائي'. المدونة لديها اشادة مماثلة ل دكتور بيبر تن ، وهو إصدار يحتوي على عشرة سعرات حرارية لكل خدمة من Dr.Pepper ، ولكن للأسف: لم تنطلق المبيعات مطلقًا لهذا الإصدار ، والذي كان يستهدف الرجال تحديدًا (لكل المشروبات يوميا) . إذن ما هي المشروبات الغازية الأخرى الخاصة بالحمية الغذائية التي يجب أن تفتحها عندما تشتهي بعض الأزيز - وأي منها يتساقط قليلاً في قسم النكهات؟

أفضل وأسوأ كولا خالية من السكر

هذه هي المشروبات الغازية الدايت التي يجب عليك ويجب عليك

إذا كنت تبحث عن بديل خالٍ من السكر لـ مشروبات غازية كولا يومية مثل كوكاكولا وبيبسي ، خياراتك كثيرة. ستحصل على أقصى قدر من النشاط في خطوتك من Pepsi Zero Sugar ، الذي يحتوي على أكبر قدر من الكافيين من أي مشروب غازي متوفر على نطاق واسع في السوق ، وفقًا لـ مركز العلوم في المصلحة العامة . يوفر Pepsi Zero Sugar أيضًا دفعة طاقة طبيعية من الجينسنغ ، وهو عشب يمكن العثور عليه مشروبات الطاقة ، جدا. من حيث النكهة ، يعتبر معظم الناس أن بيبسي زيرو شوجر هي ترقية ضخمة على دايت بيبسي ؛ أدت التغييرات الأخيرة في الوصفة على المشروبات الغازية الخالية من السكر منذ عقود إلى وجود مشروب 'غير صالح للشرب' ، فوكس نيوز ذكرت.

هل تبحث عن مشروب غازي للحمية يكون مذاقه مثل Coca Cola Classic؟ Coca Cola Zero Sugar هو رنين ميت. بديل كوكاكولا الخالي من السكر المشهور بشكل لا يصدق هو كولا للحمية ، الذي مذاقه بالفعلولا شيءمثل الكولا العادية! اعتمادًا على من تسأل ، فهذا إما أمر جيد جدًا أو سيء جدًا ، مثلعالمييشير الى. عندما تشعر بالملل من نكهة الكولا العادية ، يمكنك العثور على إصدارات منكهة من مشروبات دايت كوك وبيبسي. مجلة epicurean من الصعب إرضاءهالطعام والنبيذتهتم بإصدار Orange Vanilla Coke's Zero Sugar للتلميح إلى عدم براعة الفانيليا. في هذه الأثناء ، سيجد الباحثون عن صودا الكرز كولا الكثير ليحبوه في دايت بيبسي وايلد شيري (لكل قريب من ).

أفضل وأسوأ المشروبات الغازية بنكهة الفاكهة

هذه هي المشروبات الغازية الدايت التي يجب عليك ويجب عليك

الكولا ، بالطبع ، ليست للجميع - هناك سبب لذلك سبرايت و سفن اب تحظى بشعبية كبيرة ، بعد كل شيء. إذن ما هي أفضل البدائل الخالية من السكر عندما تشتهي صودا حمضيات منعشة؟ يعتمد ذلك على ما إذا كنت تريد تذوق قوام الليمون الحامض ، أو مجرد حلاوته ؛ يحتوي دايت سفن اب على نكهة منعشة واضحة ، في حين أن سبرايت خالٍ من السكرفقطمذاق السكر الذي يفتقر إليه. لا يحتوي أي من الخيارين على ألوان صناعية ، وفقًا لـ كل هذا .

لا يمكن قول الشيء نفسه عن المشروبات الغازية ذات اللون البرتقالي الدايت ، والتي تحصل على لونها من الأصباغ الغذائية الكيميائية. مماثلة في النكهة إلى الغازية تانغ و فانتا زيرو له طعم برتقالي غير أصيل وهذا ليس مفاجئًا بشكل رهيب ، مع الأخذ في الاعتبار أن قائمة مكوناته تتضمن ألوانًا وزيوتًا اصطناعية ، كما هو الحال مع منافسها المليء بالأسبارتام ، دايت سانكيست. في مقارنة بين خيارات صودا البرتقال المختلفة ، ضابط صف أعطت أفضل مذاق للدايت أورانج كراش ، ولكن أيا من هذه المشروبات بنكهة الفاكهة لا تعتبر رائعة إذا كنت ترغب في تجنب المكونات الاصطناعية. أفضل رهان لمشروب غازي بنكهة الفاكهة الطبيعية هو الباي المكربن.كل هذايهتم بكل من النكهة والفوائد الصحية لهذه المشروبات الغازية المحلاة بعصير الفواكه والكافيين.



أفضل وأسوأ أنواع بيرة الجذور والزنجبيل

هذه هي المشروبات الغازية الدايت التي يجب عليك ويجب عليك

عندما يتم تقديم خدمة المشروبات لك على متن طائرة ، فإن الخيارات تميل إلى أن تقتصر على الكولا والمشروبات الغازية بنكهة الليمون ، لكن ممرات السوبر ماركت تعج بالخيارات الغازية الخالية من السكر ، مثل بيرة الجذر! هذه المحلات المفضلة لصالون الآيس كريم تأتي في إصدارات النظام الغذائي ؛ تشتهر Diet A&W Root Beer بكونها فائقة الحلاوة ، لذلك لن تحتاج إلى إضافة مغرفة من الفانيليا. ومن الخيارات الشهيرة أيضًا Diet Barqs و Diet Mug Root Beer. إذا كنت تحاول تجنب المضافات الصناعية ،كل هذايقترح بدلاً من ذلك تجربة Zevia Ginger Root Beer ، المحلاة بـ ستيفيا .

بينما نتحدث عن المشروبات الغازية التي تبعث على الحنين إلى الماضي ، لا يمكننا أن ننسى الصودا الكريمية وجعة الزنجبيل. يعتبر Diet A&W Cream Soda أحد الخيارات الأكثر شيوعًا ، في حين أن Zevia وغيرها من ماركات الصودا الحرفية تصنع صودا كريمية محلاة بالستيفيا وبيرة الزنجبيل ، تمامًا كما تفعل مع بيرة الجذر. ولكن ليس كل هذه المشروبات الغازية قد تسعدك. اعتبر كريم فيرجيل دايت 'غير مناسب للاستهلاك البشري' من قبل فن الرجولة ... خذ ذلكالذي - التيتحت تحذير! أما بالنسبة لألس الزنجبيل ، كلاهما جامعة سبون و المحترم صنفت كندا Dry Ginger Ale المعتاد على أنها الزنجبيل رقم واحد في السوق ، لكن Canada Dry Ginger Ale Zero Sugar تلقت مراجعات سلبية بشكل مذهل على موقع الويب الخاص بالعلامة التجارية . قد يؤدي شرب نسخة النظام الغذائي إلى إخراج خططك الصحية تمامًا عن مسارها عن طريق إغرائك للتخلص من العلبة الخالية من السعرات الحرارية والاستمتاع ببعض الفقاعات السكرية المنتظمة.

موصى به