مقالات

الأشياء التي تحدث فقط أثناء الإباضة

معظمنا على دراية إلى حد ما بما يحدث في أجسامنا عند الإباضة. الإباضة هي الفترة التي يمكن أن تصبحي فيها حاملاً في دورتك الشهرية. ومع ذلك ، هناك الكثير مما يحدث خلال تلك الفترة القصيرة ، وبعض عمليات الجسم مفاجئة. 'بعض النساء على دراية بهذه التغييرات ولكن بشكل عام ، معظم النساء لا يدركن ما يحدث بالفعل لأجسادهن خلال هذا الوقت ،' د. ديردري بنتلي في مؤسسة جين هيلس لصحة المرأة أخبر هافينغتون بوست أستراليا . من التغييرات في ذوقك لدى الرجال إلى طريقة تصويتك ، إليك 11 شيئًا يحدث أثناء الإباضة.

ما هو التبويض؟

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

عادة ما تحدث الإباضة في منتصف الدورة الشهرية ، وتستمر فقط من 12 إلى 24 ساعة . كل منا ولد مع حوالي 400000 بويضة لكل مبيض ، وينخفض ​​هذا العدد مع تقدمنا ​​في العمر. عند الإباضة ، يطلق جسمك بويضة ناضجة في قناة فالوب. ومن ثم يصبح جاهزًا للتخصيب بواسطة الحيوانات المنوية لشريكك.

تحدث الإباضة لدى معظم النساء كل شهر. مع تقدمنا ​​في العمر وتناقص بويضاتنا ، تصبح فرص الحمل أكثر صعوبة. بصفتنا امرأة في الثلاثينيات من عمرها ، من المحبط للغاية أن نسمع أنه بحلول الوقت الذي نبلغ فيه من العمر 37 عامًا ، انخفض رقم البويضات لدينا عن العدد الأصلي. 800000 إلى 25000 محترم . ومع ذلك ، إذا كنتِ تحاولين الإنجاب الآن ، تذكري أن الأمر يتطلب واحدًا فقط!

لقد اصبحت حامل!

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

على الرغم مما أخبرك به مدرس الصحة في المدرسة الثانوية ، فمن الممكن فقط أن تحملي أثناء الإباضة. إذا كنت في العشرينات أو أوائل الثلاثينيات من عمرك ، فلديك حوالي 20 في المئة فرصة من الحمل في كل مرة يحدث فيها إباضة. بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى 40 ، ينخفض ​​هذا الرقم إلى 5 بالمئة .

إذا كنت مستعدة للترحيب بمولود جديد في حياتك ، انتبهي للتغيرات التي تطرأ على جسمك أثناء الإباضة. سيساعدك هذا على معرفة الوقت الأكثر خصوبة لديك.

قد يكون لديك تقلصات في البطن

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

إن تقلصات الدورة الشهرية المزعجة لا تحدث فقط أثناء الحيض. حول 20 في المائة من النساء ملاحظة تقلصات أو ألم في أسفل البطن أثناء التبويض. ربما يرجع هذا إلى حقيقة أن جسمك يطلق بويضة في قناة فالوب. قد تلاحظين التشنج على جانب واحد فقط من بطنك (الجانب الذي تقومين بالإباضة عليه). يجب أن تكون هذه التشنجات خفيفة وتختفي بعد يوم.



gaydar الخاص بك على وشك

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

قد تكون أكثر قدرة على العثور على رفيقة مناسبة أثناء الإباضة. أولاً ، عليك التأكد من أنه في داخلك. دراسة فيعلم النفسطلبت من طالبات الجامعات إلقاء نظرة على صور 80 رجلاً وتحديد ميولهم الجنسية. كانت النساء اللواتي تعرضن للإباضة أكثر دقة في تحديد من كان مستقيمًا ومن هو مثلي الجنس. `` أظهرت الدراسات السابقة أيضًا أن تفضيلات النساء لوجوه الرجال تختلف باختلاف مكان وجودهن في الدورة ، لذلك فمن المنطقي أن 'gaydar' الخاص بهم قد يختلف مع هذه التغيرات الهرمونية أيضًا '' ، هذا ما قاله المؤلف المشارك في الدراسة نيكولاس رول ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس المشارك بجامعة تورنتو ، أخبرصحة . لذا ، إذا كنت ستخرج لقضاء الليل مع أصدقائك ، فثق في حدسك عندما تتحدث مع الرجال في البار.

سوف تسخن

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

تتحكم الهرمونات في دوراتنا وأعراضها. خلال النصف الأول من دورتنا ، يدير الإستروجين العرض ، ولكن بمجرد حدوث الإباضة ، كل شيء يتعلق بالبروجسترون. هذا الارتفاع في هرمون البروجسترون يسبب لك درجة حرارة الجسم القاعدية (BBT) لزيادة. أظهرت الدراسات أنك قد تفعل ذلك تشعر بالاحمرار ولديك احمرار قليلا في الخدين عندما تكونين في فترة الإباضة. تحاول العديد من النساء قياس BBTs كل يوم ليتمكنن من ملاحظة هذه الزيادة.

ولا يقتصر الأمر على تسخين BBT فقط. الإباضة أيضا يزيد الرغبة الجنسية ، لذلك قد تلاحظين أنكِ تشعرين بالحر والانزعاج في منتصف دورتك. حدد موعدًا لليلة واستفد من مشاعرك المرتبكة!

يتغير عنق الرحم

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

تم تصميم جسمك ليكون حاملاً ، وكل تغيير طفيف أثناء الإباضة يجعل الأمر أسهل قليلاً على الحيوانات المنوية لتصل إلى تلك البويضة. عادة ما يكون عنق الرحم بين المهبل والرحم صعب ومغلق . ومع ذلك ، خلال فترة الإباضة هذه ، فإنها تلين وتنفتح قليلاً. معظم النساء لا يلاحظن فرقًا ، لكن قد يشعر البعض بالتغيير.

يتغير مخاط عنق الرحم

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

إذا كنت تهتمين بما يوجد في ملابسك الداخلية ، فقد تلاحظين أن مخاط عنق الرحم يتغير عند الإباضة. حول التبويض ، يصبح مخاط عنق الرحم رقيقة وشفافة وزلقة . يكاد يكون له نفس مظهر بياض البيض.

هذا التغيير هو طريقة أخرى تساعدنا الطبيعة الأم على الحمل. تحتاج الحيوانات المنوية إلى بيئة ودية ورطبة للبقاء على قيد الحياة وتخصيب البويضة. هذا المخاط الرقيق الزلق لعنق الرحم هو عربة الترحيب المثالية. وكما قال أستاذي المفضل في كلية التمريض ببلاغة ، 'إذا كنت مبتلاً ، ستنجبين طفلاً ؛ إذا كنت جافة ، فإن الحيوانات المنوية سوف تموت. على الرحب والسعة.

أنت تشعر بنفسك

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

أثناء التبويض ، تشعر العديد من النساء بمظهر مثير للغاية. بالإضافة إلى زيادة الرغبة الجنسية لديك ، من الطبيعي أن تقضي وقتًا أطول قليلاً في مظهرك. أ جامعة تكساسدراسة وجدت أن النساء يملن إلى ارتداء الملابس بطريقة أكثر وضوحًا أثناء الإباضة. مشابه ادرس فيجامعة كاليفورنيا وجدت أن النساء في فترة التبويض تميل إلى بذل المزيد من الجهد في 'المظهر الجذاب'.

على الرغم من أنك قد لا تلاحظ ذلك ، إلا أن الإباضة تؤثر على أصواتنا. تتمتع النساء أثناء فترة الإباضة بنبرة أعلى قليلاً مما هي عليه في العادة. قد يكون هذا بسبب حقيقة أن الأصوات الأعلى هي علامة على الشباب ، وأن الشابات يتمتعن بالخصوبة. إنها مجرد طريقة جسمنا للمساعدة على طول عملية جذب رفيقة والحمل. في الدراسات السابقة ، صنف الرجال أصوات النساء على أنها أكثر جاذبية عندما يكونون في مرحلة الإباضة ويتحدثون بنبرات أعلى قليلاً. الأخبار العاجلة: ينجذب الرجال إلى الشباب.

لديك حاسة شم خارقة

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

في وقت الإباضة تقريبًا ، قد تلاحظين أن شطيرة سلطة التونة الخاصة بزميلك في العمل مسيئة بشكل خاص. عندما نكون أكثر خصوبة ، تريد أجسامنا مساعدتنا على الحمل. تساعدك حاسة الشم المتزايدة على شم رائحتك الفيرومونات الشريك . ستجعلك شم رائحة الأندروستينون الحلوة تشعر أنك أكثر انجذابًا إليه وقد تساعدك ابحث عن رفيق خلال هذا الوقت.

أنت تبقي خياراتك مفتوحة

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

نظرًا لأن الإباضة هي وقت الخصوبة لدينا ، فمن المنطقي أننا سنكون أكثر انفتاحًا على المواعدة في ذلك الوقت ، لأن أجسامنا تبحث عن رفيق. ومع ذلك ، فإن هذه الرغبة في اللعب لا تتوقف عند الشركاء المحتملين. يمكنك اتخاذ خيارات مختلفة في كل مجال من مجالات حياتك. إباضة المرأة أكثر احتمالا لتجربة منتج جديد عند التسوق. قالت مؤلفة الدراسة كريستينا دورانت ، الحاصلة على درجة الدكتوراه ، والأستاذة المشاركة في التسويق في كلية روتجرز للأعمال: `` لم نلحظ هذا بين النساء اللائي كن بالفعل في علاقة ملتزمة ، وكان من المرجح أن يقولن إنهن متمسكات بنفس الشريك والعلامات التجارية. و أخبرصحة .

يمكنك حتى أن تلعب في المجال السياسي. لا ، لا أعني أنك ستنجذب أكثر للسياسيين ، لكن يمكنك التصويت بشكل مختلف. في عام 2012 ، كانت النساء غير المتزوجات في مرحلة التبويض من المرجح أن يصوتوا لباراك أوباما ، بينما تميل النساء في العلاقات الملتزمة إلى الذهاب إلى ميت رومني. تكهن مؤلفو الدراسة بأن النساء العازبات كن أكثر عرضة للتخفيف من وجهات نظرهن حول الدين والسياسة خلال هذا الوقت ، حيث كانت النساء المرتبطات يشعرن بمزيد من التحفظ.

ثدييك مؤلمان

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

الإباضة هي وقت مزدحم لهرموناتك. أثناء اندفاعهم والوصول إلى العمل ، قد تلاحظ البعض حساسية الثدي والحلمة . يمكن أن يكون لديك أيضًا بعض الألم والحنان. يمكن أن يساعد تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين في هذه الأعراض.

تشعر أنك بصحة أفضل

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

ربما تكون هذه مجرد طريقة جسمك للتأكد من أنك تشعر بالراحة الكافية لممارسة الجنس ، ولكن قد تلاحظ أنك تشعر بصحة أفضل عند الإباضة. أ الدراسة النرويجية وجدت أن أعراض الربو عند النساء تتحسن أثناء الإباضة وحولها.

الإباضة هي أيضًا وقت رائع لإجراء الفحص البدني السنوي. لن تشعر بالرضا فحسب ، بل ستبدو مختبراتك أيضًا أفضل. وفقا ل المعاهد الوطنية للصحة ، تبدأ مستويات الكوليسترول لدينا في الانخفاض أثناء الإباضة.

لن تكوني فتاة فتاة

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

عندما نكون في فترة الإباضة ، قد لا نكون أفضل صديق في العالم. تميل النساء في فترة الإباضة إلى تفضيل الرجال على النساء وحتى الشعور أكثر قدرة على المنافسة مع زميلاتهم من النساء . في دراسة أجريت عام 2014 ، حصلت مجموعة من النساء على مبلغ من المال وطُلب منهن مشاركته مع الأخريات. النساء اللواتي كن في مرحلة التبويض يتشاركن فقط نصف كمية البراعم غير المبيضة. 'هذا يتوافق مع الأبحاث الأخرى التي تم إجراؤها على الحيوانات ،' تقول كريستينا خلال . 'أنثى القرود ، على سبيل المثال ، تذهب كل شيءربات البيوت الحقيقياتمع بعضهم البعض عندما يكونون في أكثر حالاتهم خصوبة.

ومع ذلك ، هناك صديق واحد ستفضله على اللاعبين. إباضة المرأة أكثر عرضة للتحدث مع أمهاتهم ولمدد أطول خلال هذه النافذة. بالنسبة للآباء ، آسف ، يا للملوثات العضوية الثابتة. نميل إلى التحدث إلى آبائنا لنصف الوقت فقط.

كيف تنجو

الأشياء التي تحدث فقط عندما أنت

مع جنون هرموناتنا ، قد يكون من السهل الشعور بالراحة أثناء التبويض. من الطبيعي ألا تشعري بنفسك عندما تعانين فجأة من تقلصات في البطن وألم في الثدي ونفور من والدك. فقط تذكر أن الأعراض يجب أن تستمر ليوم واحد فقط ، وحاول التركيز على الأعراض الجيدة.

ارتدي فستانك الأكثر جاذبية وخطط لقضاء ليلة في الخارج مع شريكك. استمتع بالاهتمام الإضافي واستمتع بروعتك. فقط تذكر أن يكون لديك خطة لمنع الحمل إذا لم تكن مستعدًا للحمل في الوقت الحالي. جسمك يبذل قصارى جهده ليجعلك أماً!

موصى به