مقالات

هذا هو أسوأ عشاء مجمد يمكنك شراؤه

من منا لا يحب عشاء مجمد جيد؟ إنها معدة مسبقًا ، وأحيانًا متعددة الدورات ، وجاهزة للأكل في غضون دقائق ، وهي منقذة تمامًا في تلك الأيام التي لا يمكنك فيها إحضار نفسك حتىفكر فيحول طبخ . يتم أيضًا نقل معظم الوجبات المجمدة مسبقًا للوجبات الفردية ، لذلك إذا كان لديك عائلة من الأشخاص الذين يصعب إرضائهم في تناول الطعام ، فيمكنك تلبية أذواقهم بأقل قدر من الضجة. يمكن أن يكون بعضها خيارًا معقولًا للأشخاص المهتمين بوزنهم أو مشاكلهم الصحية: تظهر الدراسات ذلك تناول وجبات Lean Cuisine كل يوم يمكن أن يساعدك في الواقع على إنقاص الوزن ، وخفض الكوليسترول ، وإدارة نسبة السكر في الدم إذا كنت مصابًا بداء السكري.

أفضل ما في الأمر هو أن الوجبات المجمدة قطعت شوطًا طويلاً منذ عام 1954 ، عندما قام Swanson بتسويق عشاء ديك رومي كامل في عيد الشكر في صينية مقسمة من الألومنيوم (لكل كيف يعمل السخافات ). اليوم ، يمكنك العثور على دجاج تيكا ماسالا ، وباد تاي ، وجوز سكواش رافيولي ، وانتشلادا ، وأوعية الكينوا النباتية ، والعديد من الخيارات الأخرى - والعديد منها لذيذ بشكل مدهش. لاحظ كلمة 'كثيرة'. للأسف ، لا يمكن أن يكونوا جميعًا فائزين: بعض الوجبات المجمدة تخطئ الهدف بشكل كبير ، إما بسبب مذاقها أو لكونها قنابل في قسم النظام الغذائي. إذا كانت النكهة والتغذية مهمة بالنسبة لك مثل الراحة ، فستحتاج إلى تخطي هذه الخيارات في المرة القادمة التي تتصفح فيها الممر المجمد في السوبر ماركت.

تحظى هذه العشاء بتعليق من الخبراء

هذا هو أسوأ عشاء مجمد يمكنك شراؤه: تحظى وجبات العشاء هذه بتأييد الخبراء

لم يدع أحد على الإطلاق أن وجبات العشاء المجمدة لذيذة تمامًا مثل وجبة محلية الصنع أو مطعم من فئة أربع نجوم ، ولكن إذا كنت ستذهب لتناول وجبة واحدة ، فأنت على الأقل تريد أن تتذوقها في منتصف الطريق. في هذه الحالة ، سترغب في الابتعاد عن مطعم Hungry-Man Smokin Backyard Barbeque. بالنسبة الى مهروس ، يتكون العشاء من فطيرة دجاج مشوية في طبقة زجاجية تحتوي على 'مذاق كيميائي' ، بالإضافة إلى فطيرة لحم خنزير (والتي ، في حد ذاتها ، يجب أن ترفع العلم الأحمر) 'مذاقها مثل ماكريب المتحلل' ، مغطاة بطبقة صلصة شيبوتلي 'الرهيبة' و 'غير الأصلية'. احتلت Amy's Veggie Loaf المرتبة الثانية في قسم إجمالي الدخل ، وهي إهانة لجميع الخيارات النباتية اللذيذة الشرعية الموجودة هناك.

بعض الوجبات لا بأس بها في قسم النكهات ولكنها تحمل علامات فشل على الصحة. يتصدر القائمة عرض آخر من Hungry-Man: طبق دجاج مقلي بدون عظم. بالنسبة الى أكل هذا ، ليس هذا! ، لا يحتوي عشاء فطيرة الدجاج على 760 سعرة حرارية فحسب ، بل يحتوي أيضًا على 34 جرامًا من الدهون وما يزيد قليلاً عن 2000 ملليجرام من الصوديوم - فقط خجول من كمية الصوديوم اليومية التي تبلغ 2300 جرام التي يوصي بها مركز السيطرة على الأمراض . وجبة أخرى من Hungry-Man ، دجاج مقلي كلاسيكي بنكهة المسكيت من مجموعة Selects ، تزن 1050 سعرة حرارية و 72 جرامًا من الدهون ، وفقًا لـ الوجبة اليومية . خلاصة القول: اقرأ الملصق واتخذ خيارات ذكية بناءً على محتوى السعرات الحرارية والدهون والصوديوم (وكن حذرًا من أي وجبة تتكون من 'فطائر').

موصى به