مقالات

ما الذي أسقطته سوزان بويل من نظامها الغذائي للحصول على لياقتها

ستتعرض لضغوط شديدة للعثور على نجمة واقع محبوبة مثل سوزان بويل. ومع ذلك ، فإن المغني الاسكتلندي الذي اشتهر مواهب بريطانية وصدم المقيم البائس سايمون كويل في الاستسلام بأنابيبها السخية ، ليس هو المشاهير النموذجي أيضًا. مظهرها هو ما في البداية ألقى حكام المواهب البريطانية للتباهي ، لكن بويل كانت شخصًا واثقًا بدرجة كافية من موهبتها لدرجة أنها لم تهتم بشكل خاص بما إذا كانت تناسب معيار نجمة 'نموذجية'.

الآن ، بعد أكثر من عقد من أول ظهور لها مع الشهرة ، ظلت بويل نفس المرأة العادية التي كانت دائمًا ، وإن كان ذلك مع بضعة ملايين في البنك وقليل موسوعة جينيس العالمية تحت حزامها. لا تزال تعيش في ويست لوثيان ، في منزل العائلة ليس أقل من ذلك ، وبحسب ما ورد تقدمت بطلب للحصول على وظيفة بدوام جزئي في مكاتب مراهنات محلية قبل بضع سنوات ، فقط لإبقاء نفسها مشغولة. ومع ذلك ، خضع بويل لشيء من التحول في الصورة.

اتخذت سوزان بويل قرار الحصول على صحة أفضل

ما أسقطته سوزان بويل من نظامها الغذائي لتصبح رشيقًا: اتخذت سوزان بويل قرارًا بالحصول على صحة أفضلروبرتو ريتشيوتي /

لا داعي للذعر مغني اسكتلندي لا تزال تفضل فساتينها البراقة للعروض (حتى لو فعلت ذلك التبرع بها للجمعيات الخيرية عقب ذلك مباشرة). لا يزال لديها نفس قصة الشعر ونفس روح الدعابة المعدية. لكن بويل اضطرت إلى العمل على تحسين صحتها بعد تشخيص مخيف لمرض السكري من النوع 2 ، مما أدى إلى تغيير مظهرها المتميز إلى الأفضل.

مثل المرآة ورد أن نائب المغنية الوحيد كان الحلويات والشوكولاتة لأنها لا تشرب الكحول ولا تدخن السجائر. على الرغم من أن بويل كافحت في البداية للسيطرة على رغباتها الشديدة ، حتى أنها قامت ببعض الرحلات السرية إلى المتاجر لتخزين الحلويات ، إلا أن المقربين منها حذروا من أنها إذا لم تتصرف معًا ، فستتناول المغنية الأنسولين قريبًا الحقن بدلاً من الأقراص لإبقاء المرض تحت السيطرة.

قطعت سوزان بويل السكر وأضافت تمارين رياضية

ما الذي أسقطته سوزان بويل من نظامها الغذائي لتصبح رشاقة: قطعت سوزان بويل السكر وأضفت تمارين رياضيةجريج ديجوير /

ستايلكاستر نصحت بويل بضرورة قطع السكر عن نظامها الغذائي تمامًا ، والبدء في ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول مكمل غذائي يسمى Garcinia Cambogiaوكل ذلك ساهم في فقدان الوزن بمقدار 50 رطلاً. استبدلت بويل الأطعمة المفضلة لديها ، بما في ذلك الآيس كريم والحبوب والكعك والمشروبات الغازية بالفواكه وعصائر الفاكهة والخضروات المحملة بالكربوهيدرات الجيدة وقصب السكر و / أو السكر البني الداكن فقط ، بدلاً من السكر المكرر أو الاصطناعي.

سمح للأسكتلندية الفخورة بتناول الكثير من الدهون الصحية ، الموجودة عادة في المكسرات والحبوب ، والبروتينات الخالية من الدهون لتحقيق التوازن في نظامها الغذائي. هذا ، جنبًا إلى جنب مع المشي لمسافة ميلين كل يوم والمكملات الغذائية اللازمة ، والتي ساعدت أيضًا في إنقاص وزنها وتسريع عملية الأيض ، ساعدت بويل في الحصول على لياقتها وصحتها ، لذا كان من السهل التعامل مع مرض السكري. الآن ، ابتسامتها أكبر.



موصى به