مقالات

عندما تشرب بوربون كل يوم ، هذا ما يحدث لجسمك

بوربون هي الروح الأصلية لأمريكا - كما أعلن في الواقع بموجب قانون صادر عن الكونجرس في عام 1964. لكي يتم اعتبار المشروب بوربون ، يجب تقطيره في أي مكان في الولايات المتحدة ، على الرغم من أن 95 بالمائة منه مصنوع في كنتاكي (عبر ماج الطازجة ). قال المؤرخ مايكل فيتش إنه بينما يُعتقد أن الاسم مستوحى من مقاطعة سابقة في كنتاكي مجلة سميثسونيان كان من الممكن تسمية الروح باسم منطقة الترفيه في نيو أورلينز حيث كانت شائعة. بدأ الناس يسألون عن 'هذا الويسكي الذي يبيعونه في شارع بوربون' ، والذي أصبح في النهاية 'ويسكي بوربون'.

الآن بعد أن حصلت على تاريخها ، هل هناك أي فوائد لشرب البوربون وأنواع الويسكي الأخرى؟ والمثير للدهشة، فإن الجواب هو نعم! أولاً ، من المهم ملاحظة أن خبراء الصحة يوصون النساء بعدم تناول أكثر من حصة واحدة (اثنان للرجال) من الكحول (للمشروبات الكحولية القوية ، 1.5 أوقية) يوميًا ، وفقًا للمسؤول المبادئ التوجيهية الغذائية للأمريكيين . يمكن أن يكون للإفراط في تناوله تأثير عكسي على صحتك - ولا ، لا يمكنك توفير المشروبات وتناولها جميعًا في يوم واحد (عبر هيلثلاين ).

الفوائد الصحية لبوربون

عندما تشرب بوربون كل يوم ، هذا ما يحدث لجسمك: بوربونبريان وولستون /

لماذا بوربون اختيار جيد؟ يذهب أبعد من النكهة المدخنة اللذيذة. على عكس سكوتش والويسكي الأخرى ، والتي غالبًا ما تأتي مع تلوين الكراميل ، فإن البوربون عادة ما يكون خاليًا من الإضافات (عبر غسل الويسكي ). وعلى وجه الخصوص ، عندما تشتري زجاجة مكتوب عليها 'مستقيمة' ، ستكون في أنقى صورها. وعلى الرغم من أن المواد المضافة لا تؤثر على الطعم ، إلا أنها ليست جيدة لك تمامًا. في الأساس ، هي نفس المواد الكيميائية التي يضيفونها إلى الكولا من أجل اللون ، وقد تعرضك لخطر أكبر للإصابة بالسرطان ، عمل التغذية .

المزيد من الأخبار الصحية الجيدة لشاربي البوربون: مثل كل أنواع الويسكي ، يمكن ذلك تساعد بشرتك وشعرك . بالإضافة إلى ذلك ، يعد المشروب بديلاً منخفض السعرات الحرارية للبيرة - حيث يحتوي على 97 سعرًا حراريًا في وجبة واحدة ، مقارنة بـ 150 إلى 200 سعرًا في زجاجة بيرة (عبر ركوب الدراجات ). علاوة على ذلك ، فإن تناول ست حصص أسبوعيًا قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف ، وفقًا لدراسة في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية .

تعزيز طول العمر لا ينتهي عند هذا الحد. أظهرت دراسات متعددة أن كمية معتدلة من الويسكي (لا تزيد عن سبع حصص في الأسبوع) تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وفشل القلب ، وفقًا لـ فوربس . أخيرًا ، بفضل المستويات العالية من حمض الإيلاجيك في الويسكي ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تحيد الجزيئات الخطرة والجذور الحرة ، يمكن أن يساعدك على تجنب السرطان (عبر ميديكال ديلي ).

بالتأكيد ، يمكن العثور على بعض هذه الفوائد بطرق أخرى ، على سبيل المثال ، من خلال تناول فواكه معينة. لكن أين المتعة في ذلك؟ هتافات!



موصى به