الرياضيين المشاهير

أقوى رجل في العالم ماغنوس فير ماجنوسون

العالمية

قام Magnús Ver Magnússon ببناء مجموعة قوية من الأعمال. على الرغم من مرور بعض الوقت منذ حصوله رسميًا على لقب أقوى رجل في العالم ، إلا أنه كان يحمل المنافسة على ظهره الضخم وسمعته لما يقرب من ثلاثة عقود. قد لا يكون اللاعب البالغ من العمر 53 عامًا أكبر رجل في المسابقة - لكنه بالتأكيد كان له التأثير الأكبر.

يعترف: 'أحب أن أكون مقدّرًا لما فعلته'.

مع أربعة ألقاب غير مسبوقة في بطولة العالم للبوكر WSM ، بما في ذلك ثلاثة على التوالي - فقط ماريوس بودزيانوفسكي لديه عدد أكبر من الانتصارات بخمس مرات - كان الآيسلندي القوي هو الهيكل المذهل في عالم هرقل ، وكان اسمه مرادفًا لرياضته مثل مايكل جوردان أو بيب كانت راعوث لهم.

وقد بدأ كل شيء في مزرعة صغيرة ، في مكان ما في ريف أيسلندا - والتي هي بطريقة ما أرض العمالقة في الرياضة - وسرعان ما سيتفوق ماجنس فوقهم جميعًا.

يعترف: 'كنت دائمًا أقوى من بقية الأطفال'. 'كنت أعمل في مزرعة جدي عندما كنت صغيرًا حقًا ، وكنت أرمي بالات القش وكأنها لا شيء. هذه هي أيسلندا ، انتقل رافع الأثقال إلى قريتي - التي كان عدد سكانها حوالي 1000 شخص فقط - وبدأ مجلسًا رياضيًا بمعدات رفع الأثقال ، ولم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى أصبح مدمن مخدرات. '

افتتح Ver Magnússon صالة Jakabol الرياضية - وهي الآن أرض خصبة للرجل القوي بما في ذلك Hafthór Björns- سون - بمعداته اليدوية الخاصة في عام 2009 في عاصمة أيسلندا والمدينة الحقيقية الوحيدة ، ريكيافيك. هناك ، التقى بسلفه باعتباره رافع الأثقال الأول في أيسلندا ، جون بال سيغمارسون ، وبدأ التدريب معه وتجاوزه بسرعة باعتباره أقوى رجل في البلاد.



يقول فير ماجنوسون: 'لقد علمني القليل' ، ومن 1989-1991 فاز بميداليات في بطولة أوروبا لرفع القوة واحتلال المركز الثالث في أقوى رجل في أيسلندا في عام 1985 ، مع احتلال سيغمارسون الصدارة.

يتذكر قائلاً: 'ذوقت ذوقًا وأردت أن أكون الأفضل ، لذلك بدأت في التدريب أكثر وحصلت على دعوة لحضور دورة الألعاب الاسكتلندية في المرتفعات ، وهزمت الجميع. 'أصيب سيغمارسون ، ودُعيت لأحل محله. تركت رفع الأثقال وعرفت أنني وجدت طريقي في الرجل القوي '.

لقد كان طريقًا للدمار فيما يتعلق بمنافسيه. فاز بأول بطولة له في WSM في عام 1991 ، وعندما جاء في المركز الثاني في العامين التاليين ، كان الإحباط الشخصي أثقل عليه من الشاحنات التي كان يجرها.

يقول: 'في المرة الأولى التي فزت فيها بأشخاص اعتقدت أنني محظوظ'. 'ثم حصلت على المركز الثاني في عامي 92 و 93 ، وأدركت أن السبب الوحيد وراء عدم فوزي هو أنني لم أكن مستعدًا بشكل صحيح.'

لذا فقد أحدث ثورة في عملية التدريب الخاصة بالمسابقة ونزع ثلاثة ألقاب متتالية غير مسبوقة. فقط الأمريكي بيل كازماير أكمل هذا العمل الفذ (1980-1982).

'لقد اعتدنا أن نتدرب مثل رافعي الأثقال ، لكننا نوعًا ما غيرنا تدريبنا بحيث يناسب المنافسة نفسها بشكل أفضل' ، يشرح.

أنظر أيضا: قوة الجنيه: تدرب مثل الرجل القوي

شيء مثل دفع عضلاته إلى أقصى الحدود في التدريب ليكون قادرًا على التغلب على تراكم حمض اللاكتيك الذي يحدث أثناء تحديات الرجل القوي التنافسية ، والتي تشمل رمي الأعمدة والبراميل وضغط السيرك التقليدي.

يشرح قائلاً: 'يجب أن تعتاد جسمك على المضي قدمًا'.

جاء ذلك من ممارسة ما لا يقل عن خمسة أيام في الأسبوع لمدة ساعتين إلى أربع ساعات في اليوم.

يقول: 'هناك الكثير من عمليات الرفع الأساسية - ولكن أيضًا الكثير من التكرار'. 'يوم الساق يتكون من تمرين القرفصاء ، والخطوات ، وضغط الساق لمدة دقيقة واحدة في كل مرة ؛ ستفعل 25 إلى 30 ممثلاً على ذلك. كان تدريبي أكثر من مجرد قوة - كان الأمر يتعلق بأن أكون أكثر استعدادًا لتراكم حمض اللاكتيك من خصمك. هذه أدمغة قوية '.

كما يعتقد أيضًا أن منافسي اليوم يتمتعون بميزة هائلة عندما يتعلق الأمر بتقنيات ومعدات التدريب على الرجال الذين هزمهم في التسعينيات. ومع ذلك ، لا يزال يعتقد أنه سيركل مؤخرًا إذا كان ينافس اليوم.

يقول: 'لم أتدرب مطلقًا على أحجار [أطلس] عندما كنت أتنافس'. 'لكنني كنت الأفضل في العالم. لذا ، نعم ، أعتقد أنني سأفعل بشكل جيد مع تدريب اليوم '.

توقف Ver Magnússon عن المنافسة منذ ما يقرب من 20 عامًا ، لكنه لا يزال يسافر حول العالم لإدارة مسابقات Strongman. بقدر ما يذهب المنافسون اليوم ، فهو يحترم الأمريكي المخترق بريان شو ، ولكن الرجل الذي يلفت انتباهه هو تلميذه الصاعد وزميله فايكنغ جون فالجير ويليامز.

'إنه الوحيد الذي يمكنه مواكبة التدريبات معي' ، يعترف بلا خجل. بالنسبة لانتشار الآيسلنديين بين أقوى المنافسين في العالم ، فلديه تفسير بسيط.

يقول: 'إنه في الجينات يا رجل'. 'نحن الفايكنج! لم يكن هذا مكانًا يسيرًا للاستقرار فيه! كان عليك أن تكون قاسياً يا رجل. فقط الأقوى ينجو! '

موصى به

جيك شيلينشلاجر ، 14 ، Deadlifts 300 جنيه

Tony Clark
الرياضيين المشاهير